Fråga FRÅGA:Hej RawPalaeoGuy, och tack på förhand för din värdefulla tid.
Förlåt för så lång förklaring, men jag måste ge dig en uppfattning om problemet.
Jag har Candida Krusei. Jag gick på Candida-dieten i 5 långa månader och jag har gått ner 16 kg och jag var inte tjock, och mitt kolesterol ökade och det var svårt för mig att hålla det i intervallet 240, vilket fortfarande är högt.
Jag har besökt olika läkare, gjort olika dieter, fram till Candida-dieten, men alla har olika åsikter. Vissa av dem säger att mjölk och dess derivat, smör, ost är dåliga, jag vet inte vem jag ska lita på. Under denna diet led jag av mandel och nötter.
Primal Diet:Jag är så svag och på benen, så den 7 april förra året bestämde jag mig för att följa Aajonus Vonderplanitz raw diet, trots mina varningar från läkare som inte tar raw food, inget kött, ingen mjölk/ost och inga ägg, p.g.a. mitt höga kolesterol, ingen frukt. Den dagen hade jag 3 råa ägg och mot mina förväntningar smakade de väldigt trevligt och behagligt. Så jag gjorde Primal Diet.
Fakta:
1.- Jag tog många vitaminer, mineraler och naturläkemedel under alla måltider i ca 16 år.
2.- Under dessa 5 månader var jag på en mycket restriktiv diet, och på grund av min bristande kunskap hade jag utelämnat allt fett, förutom lite extra virgin olivolja.
3.- Kolesterol:Det här är otroligt! En minskning av 6,75 mg/dl per dag under de senaste 8 dagarna!,
3.1 Den 7 april 2010 gjorde jag det totala kolesterolet, för att mäta precis innan den primära dieten. Jag hade 239 mg/dl.
3.2 Den 15 april 2010 gjorde jag totalt kolesterol igen:185!!!! mg/dl, En minskning av 54 mg/dl på bara 8 dagar när jag äter råa saker, inte särskilt följsamma eftersom jag åt cirka 250 gram om dagen av olika vit ost och 30 gram smör, men med salt, den lokala osten här görs mer naturligt, men vi har ett väldigt varmt väder så ost kommer med mycket salt. Gott om rå fisk och lite rått nötkött, inte ekologiskt, ingen kyckling. Jag stoppade inte mina naturliga kosttillskott, jag tar aldrig droger för att lösa mina kroppsproblem.
Jag kunde inte hitta boken i de stora lokala bokhandlarna och det finns en mycket tuff valutakontroll från regeringen, så det är väldigt svårt att få in USD på kreditkorten för att köpa något via webben. Så ett stort mirakel!
4.- Jag är fortfarande trött och har vätskeansamling bara i fötterna fram till ankeln från mitt på dagen till natten, på morgonen är de bra. Jag arbetar med Internet så tyvärr tillbringade jag större delen av dagen framför min dator.
5.- I lördags kväll hade jag min första 1/4 tesked bakpulver med ett glas vatten, enligt mitt ND-förslag, mot Candida. Den natten hade jag en diarré som varade i 2 dagar. Jag hade på måndagen kokat helris och dess vatten, och diarrén försvann. Jag tog inte mer bakpulver.
5.1 Jag blev lite bättre från måndag till igår och jobbade hårt med mitt försenade datorarbete, det är inte så vanligt.
5.2 Igår bestämde jag mig för att lägga till en ny Natural produkt från ett mycket välkänt märke för att rengöra en njure eftersom min naturistläkare sa att den inte är särskilt bra, mätt med en elektronisk utrustning:Dermatron. Jag tog också andra produkter som rekommenderas av min läkare som har aloe vera, plus mina vitaminer, mineraler, anti-candida och leverskyddskapslar.
5.3 Igår kväll hade jag diarré igen, så jag oroade mig för jag är inte stark för att ha 2 diarréer på en vecka. Från ett par månader har jag även mitt blodtryck för lågt, det höga är mellan 86-90/ och det låga mellan 55-60. Jag äter med lite salt, bara saltet av ostarna.
Lokala läkare godkänner inte råa proteiner, ägg och ost, och inga kolhydrater. Men jag såg resultat med kolesterolet, och jag skulle vilja göra sakerna rätt.
6.- Vilka är dina råd, förslag och rekommendationer?
Tack och hälsningar
Joe
SVAR:Det här är lite komplicerat. För det första spelar det ingen roll om du inte kan få tag i Aajonus Vondcerplanitz böcker om Urkost. För det första innehåller Primal Diet en enorm mängd råa mejeriprodukter som är mycket dåligt för candida-drabbade, så det är ett råd är bara c. hälften rätt (om rått kött), och hälften-död-fel för dig.
Vad jag har hört kan människor förbättra candida genom att äta en rå, nollkolhydratdiet (dvs. att bara äta rå animalisk mat, inga växter). Men folk känner alltid vissa biverkningar när de går över till råa nollkolhydrater (med vissa människor som jag själv helt oförmögen att hantera en sådan diet alls), och det är extremt farligt (och dödligt) att äta en rå nollkolhydratdiet om man äter inte också mycket rått animaliskt fett som en del av en sådan diet.
Jag skulle föreslå att du börjar med en rå allätare paleolitisk kost. Det betyder råa ägg, rått kött, rått organkött som rått hjärta/lever/njure/tunga/märg/socker, råa skaldjur, rå fisk, rå frukt och råa grönsaker (även om de flesta Rawpalaeos föredrar att undvika att äta råa grönsaker för olika skäl). För verklig hälsoförbättring behöver du få tag i 100 % gräsmatat kött (dvs djuren får helst inte utfodras med några spannmål). Om du kan få tag på rått kött från vilda djur är det ännu hälsosammare för dig, även om bara ett fåtal RPD-are kan få tag i dem. Jag äter till exempel råa vildharar ganska ofta.
Här är en infosida där du bör läsa alla trådar i den för att få mer information:-
http://www.rawpaleoforum.com/important-info-for-newbies/
Webbplatsen rawpaleoforum är mest användbar och det finns flera medlemmar där som har drabbats av Candida och tillfrisknat från det med hjälp av en rå, paleolitisk kost. De har också gått in för antibakteriella tillskott för att bekämpa candida. Ett sådant tillskott är tea-tree-olja. Hur som helst, eftersom jag personligen aldrig har haft candida, skulle det vara bäst för dig att gå med i rawpaleoforum och fråga folk där vad de skulle vilja föreslå för att lösa ditt hälsoproblem.
HTH, RPG.
---------- UPPFÖLJNING ----------
FRÅGA:Tack så mycket RPG för din detaljerade förklaring.
Jag förstår din poäng, men jag hade imponerande resultat när jag sänkte mitt kolesterol, även om jag fortfarande inte äter den naturliga osten gjord som Vonderplanitz rekommenderar. Jag undviker helt mjölken.
I denna länk
http://www.life-enthusiast.com/index/Articles/Vonderplanitz/Recipe_for_Living_Wi
han sa:
"Bakterier, virus, mögel och parasiter hjälper
påskynda processen genom att konsumera de svaga eller döda cellerna och degenerativ vävnad, vilket reducerar dem till mindre avfall. De
avgiftningsprocessen är långsam, åtföljd av många obekväma symtom."
Självklart är jag orolig, jag vill inte göra fler misstag, men min fråga nu är:
1. Hur kan jag verkligen veta säkert om jag går igenom en avgiftningsperiod med diarrén eller tvärtom blir värre?
många tack och vänliga hälsningar
Joe
Svar Det finns bara några få sätt att avgöra om man upplever en äkta detox. En är att en detox är tillfällig medan något skadligt bara kommer att bli värre och värre med tiden (ingen äkta detox jag någonsin hört talas om varar mer än några veckor, och de flesta varar bara några dagar). Dessutom är en detox vanligtvis (men inte alltid) av mindre eller måttlig karaktär.
Ett tecken på att det inte är en äkta detox är om den så kallade detoxen inträffar när du äter en viss typ av raw food. Det är bara kroppen som bestämmer när det är dags att göra detoxen och kan inte uppmanas att detoxa enbart för att en rå mat kommer in i kroppen (enda undantaget är rå ätbar lera som har unika antitoxinegenskaper på hög nivå som inte finns i någon annan Enkelt uttryckt, om du alltid upplever en detox med en specifik typ av rå mat (t.ex.:råa mejeriprodukter) så är det ett tecken på att du är allergisk mot den maten och bör undvika det som pesten i framtiden.
Det finns 1 hake:- Jag har hört att candida-drabbade kan få "candida-dö-off" där candida ger dig några mycket obehagliga symtom även om du äter rätt och gör alla rätt saker för att bli av med candida. Jag skulle starkt råda dig att gå med i rawpaleoforum och fråga medlemmarna där som har drabbats av Candida hur man kan bli av med det. Jag känner ett antal som har lyckats mycket bra med att bli av med Candida på det forumet, och de är mer kunniga om ämnet än jag.
HTH,
RPG.
