Kalium i pulverdrycker

Fråga
Kan du berätta för mig hur mycket (i genomsnitt) kalium som finns i de sockerfria pulverdryckerna? Min fästman har fått höra att han har mycket kalium och jag undrar om de pulveriserade dryckerna kan vara problemet eftersom han dricker mycket av dem och vi är ganska bra på maten.

Tack

Svar
Teresa,

Det varierar beroende på dryck och bör stå på etiketten. Till exempel:

Pure Protein Shake (Worldwide Sport) - 240 mg per portion
IsoPure (Nature's Best) - 810 mg per portion

Du kanske vill läsa om kaliumhalten i livsmedel så här är för mer information-

Matkällor av kalium
http://atkinszone.com/recipes/2008/09/food-sources-of-potassium.html

Läs fler svar om kalium:
http://en.allexperts.com/q/Special-Diets-768/Low-potassium-foods-meals.htm

Hoppas det hjälper.

Tanya Zilberter