tips för att kontrollera godis

Fråga
jag är 17 år gammal. min längd är 160 cm och min vikt är runt 60 kg. jag har utövat yoga två gånger i veckan. det visar positiva resultat men jag fortsätter att öka på grund av min okontrollerbara lust efter choklad. snälla ge mig tips för att kontrollera mitt sötsug och hjälpa mig att uppnå en bättre figur.

Svar
Alla våra handlingar beror på vår natur. Din önskan att söta beror på din bristande kontroll över dina sinnen. Du verkar ta de trevliga sakerna först och undvika de obehagliga sakerna eller besluten i livet till senare.

Utveckla därför vanan att avsluta de obehagliga sakerna först och ta de trevliga sakerna senare. På så sätt kommer ditt sinne att få kontroll över dina sinnen och ditt sötsug kommer att sluta automatiskt.