Alkaliska livsmedel

Fråga
Hej bra dag,

Jag är kvinna på 24 år.
Jag vill ställa in min kropps PH till alkaliskt.
Snälla cnfm vilka grönsaker/frukter eller någonting som är vanligt tillgängligt på denna jord ska jag använda.

Snälla guide.

Bst rgds. samin

Svar
Jag har aldrig hört talas om någon som velat göra det här förut. Se till att förstå de möjliga konsekvenserna av detta beslut. Din kropp är baserad på sura balanser, att ändra detta kan orsaka problem från smärta (som ryggsmärtor) till sura uppstötningar. Jag skulle STARKT rekommendera att konsultera din läkare för att diskutera eventuella konsekvenser.

Med det sagt är nästan alla gröna grönsaker alun, som är alkaliska. Några av mina favoritexempel är ramper, collard greener, "bulls blood" sallad, mangold och purjolök. Jag vet inte om att äta mer av dessa typer av grönsaker kommer att "återställa" din kropps surhet. Ett annat föremål som vanligtvis innehåller alkalisk vegetation är kosttillskott som använder alger. Återigen rekommenderar jag STARKT att du konsulterar din läkare innan du försöker göra detta.

Om jag kan hjälpa till med andra frågor, vänligen meddela mig.