Fråga Hej igen Melissa,
1. Manlig ålder 54- 6 ft.-226 lbs.
2. Mestadels diet av senapsgrönsaker, ärtor, bönor, ris, morötter, kål, lök, vitlök, enstaka potatis, fullkornsbröd, 6 ägg/vecka, mager skinka eller kalkon för mellanmålsmackor. Enstaka godis, kanske kaka eller brownie varannan dag. Svurit bort cola..drick då och då te-massor av limejuice i vatten sötat med flytande Stevia.
3. Korta promenader till parkering, butiker m.m.
4. Kontrollerat HBP-Lisinopril &Metoprolol. Totalt kolesterol-155- nu normala gränser för HDL/LDLs-Zocor. Triglycerider nu 185-Gemfibrozil.
Jag är intresserad av att dricka kokosmjölk dagligen för att eventuellt hjälpa till att förbättra mina njurars prestanda och även kanske stärka mitt immunförsvar. Jag har hört att den är proppfull av elektrolyter och bättre för en än Gatorade.
Har sett mycket info. på webben i olika länkar som talar om kokosmjölkens hälsofördelar. Flera källor hävdar att fettsyrorna med medellång kedja faktiskt hjälper ens hjärta och mjölken har rekommenderats för personer med njursjukdom av en framstående filippinsk läkare.
Det verkar finnas flera hälsofördelar listade och det sägs nu att denna mjölk och olja aldrig var skadlig och orsakade oberättigad oro efter att forskning fann att det var skadligt endast om det hydrerades.
Jag har gjort min läxa om detta men är bara lite misstänksam att jag inte kan hitta något negativt på kokosmjölk. Antar att det är o.k. för. Undrar bara om du har stött på någon bra medicinsk eller opartisk information om detta ämne.
Tack så mycket.
Mike E.
Svar Mikrofon,
Kokosmjölk kommer INTE att förbättra njurarnas prestanda och inte heller stärka ditt immunförsvar. Förlåt. Vill du hjälpa dina njurar bör du MINSKA elektrolytintaget!
Det är dock ganska hälsosamma grejer... men samtidigt skulle jag starkt rekommendera att du tittar på ditt intag, eftersom det är mycket kalorier.
Melissa
