ständigt trött

Fråga
Kära Awdhesh,
Jag är en 27-årig kvinna. Jag väger bara 100 pounds och 5'3". Jag har alltid varit väldigt underviktig och inte kunnat ha en mycket god aptit. Jag brukar inte röra mig eller träna så mycket. Sitter främst för att använda datorn eller läsa en bok. Men jag har alltid känt att jag hade gott om energi. Nu på sistone är jag trött utan anledning och jag tar för många tupplurar och kan inte göra de saker jag behöver göra. Kan du snälla hjälpa mig att få tillbaka mer energi? Känner mig inte som en frisk 20-åring längre... Tack på förhand för din hjälp!

Svar
Det verkar som att du har tappat motivationen i ditt liv. Känslan av tristess sipprar in i en persons liv när han inte hittar några värdefulla saker att göra.

Motivationen kommer från kärlek och mål. Vi tycker alla om att göra saker som ger glädje till oss själva och till de människor vi älskar. Därför, när vi inte är anslutna till andra människor, är livets skämt borta.

Jag kan föreslå dig att skaffa fler vänner och hitta en mening med ditt liv och jobb. Tänk bara på de saker som gör dig lycklig. Gör sådana saker som du älskar och tycker om. Gradvis kommer du att få ditt liv tillbaka på spåret.