Vad är medelvikten för en 18-åring?

Fråga
hej jag är 18 år gammal jag är 6'2 jag undrade vad rätt viktmängd är bra för mig. För närvarande är jag 303 från att spela fotboll och alla mina sporter jag vill gå ner i vikt men jag undrar bara om du har några tips som jag kan använda eller vissa övningar som jag kan använda :p det skulle vara bra tack

Svar
Hej Darren,

Vänlighet tvingar mig att personligen berätta för dig att du förmodligen har riktat din fråga till fel person. Jag är Special Diet Expert, vilket innebär att jag fokuserar på bra, hälsosam mat och hur träning kan hjälpa dig att bli mer i kontakt med ditt sanna inre.
Snälla, försök att hitta rätt person för din specifika fråga eller på annat sätt, vem vet, någon liten inre röst kanske ber dig omformulera din fråga?

Stort lycka till med bollspelet!
Evelyn