Mycket lågkaloridiet för att gå ner 40-50 pund

Fråga
hej jag undrar om jag tränar med att äta 800-900 kalorier om dagen kommer jag att kunna gå ner 40-50 pund till den 30 juni för min fest

Svar
Dieter under 900 kalorier per dag anses vara mycket lågkaloridieter och bör övervakas professionellt. U. S. Food and Drug Administration varnar för att "Mycket lågkaloridieter är inte utan risk och bör endast följas under medicinsk övervakning. Oövervakad dieter med mycket låga kalorier kan beröva dig viktiga näringsämnen och är potentiellt farliga." -- Den magiska kulan för viktminskning?

http://atkinszone-home.blogspot.com/2008/01/magic-bullet-for-weight-loss.html

Å andra sidan ser ditt viktminskningsmål ganska realistiskt ut och kan uppnås utan MYCKET lågkaloridiet. På Banta-dieten, till exempel, som inte kräver kaloriräkning alls, gick människor ner 1 till 11 pund i veckan. Ta en titt på http://bantadiet.com

Du kanske vill läsa mer:

Kaloribegränsning för att gå ner 10 pounds
http://atkinszone-home.blogspot.com/2008/02/how-do-i-lose-10-pounds-of-body-fat....

Dieter med mycket låga kalorier, hälsa och livslängd
http://atkinszone-home.blogspot.com/2008/04/calorie-restriction-can-prolong-life...

Tanya Zilberter