Viktuppgångsdieter!

Fråga
Hej,

Det finns kanske dietplaner för viktminskning som ... Atkins-dieten, zondieten, diet för kolhydratberoende, pritikin-principdiet etc.

Finns det några dieter för viktuppgång?

Ser fram emot att höra från dig snart.

Hälsningar
Shankar

Svar
Shankar,
Ja, det finns en hel del viktökningsdieter! Pajdieten, kakdieten, kakdieten...
Seriöst, det är lätt att gå upp i fett, men jag gissar att man hellre vill få muskler. För att göra det måste du lyfta vikter och äta en diet som bara är lite mer proteinrik - men viktlyftet är det som kommer att fylla musklerna.
Vi ses på gymmet!