Vad är ketogen diet?

Fråga
VAD ÄR KETOGEN DIET?

Svar
Hej TJohnny,

den Ketogenic Diet är en diet med hög fetthalt, låg proteinhalt och lågkolhydrat. Det är en strikt, matematiskt beräknad matplan som, när den följs samvetsgrant, producerar en biprodukt som kallas ketoner. Dieten har funnits sedan 1920-talet, då den har ansetts vara ett genombrott i behandlingen av svårbehandlad barnepilepsi men tillskansades av syntetiska mediciner på 1950-talet.

Vi anpassade den ketogena principen för att göra det lättare för dietare att följa och införde det vi kallade Fat Burning Index:
http://dietandbody.com/banta/inside/fat_burning_index.htm

Du kanske vill lära dig mer från dessa artiklar:

Ketogen matpyramid:
http://bestofweightloss.com/plan/keto_diet.html

Ketos:mysterium eller missuppfattning?
http://bestofweightloss.com/plan/keto_science.html