Diet för bröllop

Fråga
Hej,

Jag behöver lite diethjälp snabbt.
Mitt bröllop är mindre än två månader bort och jag behöver gå ner 12 kg.

Hur kan jag gå ner i vikt på 7 veckor?

Vilken mat eller frukt äter jag?
Hur mycket motion behöver jag dagligen?

Snälla hjälp, men håll det enkelt för mig.

Tack,
Masei

Svar
Kära Masei,

Grattis och lyckönskningar på ert bröllop!

Det är möjligt att gå ner 12 pounds på 7 veckor men kommer att kräva mycket hårt arbete. Om du är säker på att du kan göra detta samtidigt som du gör dig redo för denna viktiga dag i ditt liv, är det bästa du kan göra att följa en dietplan som är beprövad och sann. Du förstår att jag inte kan klämma in ett helt online-dietprogram i mitt svar, men jag känner mig ganska bekväm med att rekommendera dig ett sådant program som jag känner ganska väl eftersom jag råkade utveckla det :)

Här är dess adress:

http://bantadiet.com

Om du har några frågor är du välkommen att kontakta mig igen.