Hur går du upp i vikt

Fråga
Jag är en 40-årig kvinna som är 5'1 och väger 90lbs. Jag har träffat min läkare och han säger att jag är frisk, han föreslog boost men det ligger utanför min budget. Jag bär storlek 0 eller barnkläder och skulle vilja se ut som en kvinna. SNÄLLA HJÄLP JAG HAR LETAT ÖVERALLT EFTER GRATIS INFORMATION

Svar
Hello Joanie,

Den enda lösningen på problemet verkar vara:äta mer, speciellt mer protein, och träna mer, speciellt styrketräna. Men man måste göra det rätt. En bra systematisk utbildning i både viktuppgångsdiet och träning kan erhållas från Tom Venutos manual (http://bestweight.burnthefat.hop.clickbank.net) men det är inte gratis.

Varför skulle du inte prova vår gratis Banta Diet(http://bantadiet.com) som innehåller kost- och träningsplanerare online. Även om det framgångsrikt har använts för viktminskning, rapporterade flera dietare muskelökning.

Kontakta mig med ytterligare frågor,

Tanya Zilberter, PhD