Sojaprotein och gikt

Fråga
Nyligen introducerade jag Herbalifes viktminskningsprogram (ShapeWorks, dvs F1 &F3) för min kära vän utan att inse att han har problem med gikt. Kan han fortsätta med programmet?

Svar
Även om varje medicinsk situation är olika, bör personer som någonsin har haft en episod av gikt aldrig, aldrig börja en diet eller ändra sina ätmönster utan att först ha träffat en läkare. Dieter med mycket protein kan vara mycket farliga för personer som lider av gikt; det är dock möjligt att ersätta en del kött med sojaprotein utan att öka det totala proteinintaget.
Även med hans läkares tillåtelse att börja en diet utvärderas inte näringsprogram som Herbalife av FDA, och ofta innehåller produkterna extra ingredienser som inte står på etiketterna (annars kan konkurrenter sälja samma formel!). Några av de extra ingredienserna kan vara stimulantia som koffein, grönt teextrakt eller amfetamin, och kan vara farliga för personer med gikt. Därför bör din vän fokusera på att äta mycket färsk frukt, grönsaker och fullkorn, med bara så mycket protein som rekommenderas av hans läkare. Han bör inte använda någon form av örttillskott eller shake.
Lycka till både dig och din vän!