Fråga Hej. Jag har två frågor, men jag tänkte att jag skulle ge dig lite bakgrund först:
Jag är 21 år gammal, jag väger 130, jag är 5'5, och jag har reumatoid artrit. Jag ska gifta mig den 21 oktober 2006...Jag gick in för att prova min klänning idag igen och det verkar som att jag har gått upp i vikt...Jag vet inte varför det är så. Jag tränar aerobic 5 dagar i veckan i minst en timme, jag tittar på vad jag äter... jag räknade faktiskt ut att jag i genomsnitt inte får upp till 1 000 kalorier på en dag (kanske 800). Min kropp har har förändrats på sistone. Jag får mer arthritiska flare-ups än normalt, och jag känner att jag har gått upp så mycket i vikt... Hur som helst, jag funderade på att försöka zondieten. Jag är en högskolestudent, så tror du att den här dieten fungerar med det? Tror du också att detta är en bra diet för någon med reumatism?
Jag vet att detta var mycket information, men jag uppskattar ditt svar och alla insikter du kan ge.
Tack
Svar Kära Clarissa,
Jag har hört talas om välrenommerade läkares åsikter om att av alla för närvarande populära dieter är det bara Neanderthin som kan lindra reumatoid artrit och autoimmina tillstånd.
Men alltför många av mina kunder rapporterade att deras artrit förbättrades avsevärt på Atkins och Banta (Banta är nu online och gratis:http://bantadiet.com) - inklusive mig själv med min fibromyalgi. Saken är att dieter med låga kolhydrater som är strängare än zonen verkar motverka inflammation. Å andra sidan betonar Dr Agatson användningen av omega-3-tillskott, du kan utan tvekan dra nytta av det.
Nu angående Zones bekvämlighet för en student. Om du inte har råd med hemleverans av deras måltider är det inte så lovande.
Varför skulle du inte gå och se dig omkring i Bantan, det är inte så komplicerat bekvämlighetsmässigt.
Slutligen ser din vikt inte överdriven ut. Du kanske behåller vatten, inte blir fett. I det här fallet kommer du att ta reda på om det är sant inom en vecka på Banta.
Tveka inte att ställa fler frågor till mig. Du kan använda vårt kontaktformulär på http://dietandbody.com/mfeedback.html
Tanya Zilberter, doktorand
