Vad är personlighetsdiet?

Fråga
Stöder du detta tillvägagångssätt? Fungerar inte varje människokropp på samma sätt? Det är mitt intryck att vår medicin ignorerar eventuella personlighetsdrag och klarar sig mycket bra utan. Har jag fel?

Svar
Kära Jonas,

Jag håller och håller inte med dig angående västerländsk medicin. Håller med i den delen att den ignorerar personlighetsdrag men håller inte med om att den går väldigt bra. Det gör det verkligen i de områden där våra kroppar fungerar ungefär som mekanismer. Den gör sitt bästa vid akuta och kirurgiska ingrepp och vid svåra infektioner.

Jag kan dock inte se att det går tillräckligt bra när det handlar om mer subtila saker, som den optimala hälsan och välbefinnandet bygger på. Vissa aspekter av kroppsviktsreglering tillhör denna kategori.

För skulle vi alla sondmatas med flytande smaklös balanserad "mat" och vår energiförbrukning var under stark kontroll, etc., då skulle det förmodligen inte behövas att ta hänsyn till personlighet.

Men vi är "frigående" matade och engagerade i alla typer av aktiviteter, och har alla typer av matpreferenser, etc., så vårt ätbeteende är ett personligt drag. Logiskt sett borde det påverka hur vi kontrollerar (eller misslyckas med att kontrollera) vår kroppsvikt.

Jag är inte så erfaren inom detta område men jag kan rekommendera dig att göra ett kostpersonlighetstest och se vad som händer. Du kan komma åt den här:

http://dietandbody.com/updates/nfblog/?page_id=196

Hoppas det hjälper,

Tanya Zilberter, PhD