Fråga...

Fråga
Hej, Doc;

Tillåt mig att inleda min fråga. Jag vet att frågan jag kommer att ställa är utanför beskrivningen av din expertis, men eftersom du är läkare litar jag lite mer på din åsikt än de andra icke-läkarna på denna sida.

Min fråga är om tillägget Chromium Picolinate. Är det säkert? Jag har bara använt den en gång och gillade kanten som tog bort min hunger. Jag går inte långt mellan måltiderna, men ibland är jag mer hungrig än andra gånger och vill undvika att äta för mycket, och detta tillskott verkar göra ett bra jobb. Jag har läst att krompicolinat kan orsaka cancer. Jag måste verkligen veta innan jag tar en ny dos att det är säkert eller att det finns ett säkrare sätt att ta Chromium, kanske är nyckeln att cykla på/av-stil?

Tack

Svar
Jag korsade aldrig någon information om farorna med Chromium. Dock,

Det fanns ett dubbelblindt, placebokontrollerat protokoll för att studera effekterna av krompicolinat på kroppssammansättningen. Deltagarna var friska, aktiva marinens personal som överskred marinens normer för procent kroppsfett på 22 % fett för män, 30 % för kvinnor. Kromgruppen misslyckades med att visa en signifikant större minskning av antingen procent kroppsfett eller kroppsvikt, eller en större ökning av mager kroppsmassa, än vad placebogruppen gjorde.

Å andra sidan visade sig krom vara en del av den så kallade glukostoleransfaktorn och kunde fungera för att förbättra insulinkänsligheten.


Hoppas det här hjälper,

Tanya Zilberter, PhD