Rotationsdieter

Fråga
Hej, min fråga är fungerar cykling och rotationsdieter. Jag läste om den typen av dieter på den här webbplatsen http://weightloss4idiots.com/?hop=blueiguana

Jag provar Adkins-dieten just nu och det verkar väldigt långsamt.

Tack för ditt svar
Jody

Svar
Kära Jody,

Jag är ganska reserverad när det gäller deras försäljningsbrev som säger att dieter med lågt kaloriinnehåll, låg fetthalt och lågkolhydrater inte fungerar. För det gör de alla. Kalorirotation betyder i verkligheten ofta fettrotation och eller kolhydratrotation eftersom kalorier inte existerar av sig själva utan går alltid med någon typ av mat(er)

I detta kan jag se logisk inkonsekvens, kanske är det en uppoffring för försäljningens skull. Sedan lovar de igen "fettförbrännande mat" utan rimlig förklaring vad de är.

Jag är säker på att det kan fungera eftersom vilken diet som helst kan fungera men ingen fungerar för alla.