Fråga Hej. Jag har letat på nätet för att hitta näringsfakta för röd grapefrukt och jag kan inte hitta den. Jag är intresserad av att veta mängden socker, kalorier etc. för en grapefrukthalva? Tack!
Svar Hej Danielle,
Tack för din näringsfråga. Här är en sammanfattning av en halv röd grapefrukt:
Näringsinformation
1 portion =170 g (1/2 medium)
Kalorier 60
Kalorier från fett 0
Socker 10 g
Totalt kolhydrater 16g
Totalt fett 0g
Mättat fett 0g
Kolesterol 0mg
Natrium 0mg
Det är också:
Mycket hög i vitamin C (120 % rekommenderat dagligt intag per portion)
Mycket rik på kostfiber (6,8 g per portion)
Källa till folacin (11 % rekommenderat dagligt intag per portion)
Källa till vitamin A (9 % rekommenderat dagligt intag per portion)
Kaliumkälla (252 mg per portion)
Natriumfri (2 mg per portion)
Fettfri (0,2 g per portion)
Hoppas det här hjälper!
-George Rapitis, nutritionist
http://www.juiceblend.com
