Fråga Bästa fru Logan-Hearn,
Jag är en latino med ljus olivfärg. Jag tänkte fråga och se om du kan hjälpa mig.
Jag har haft cystisk akne sedan jag var 13. Jag är nu 40. Jag är verkligen trött och deprimerad på grund av mycket svåra saker som händer i mitt liv just nu. Jag har också väldigt fet hy. Jag märker att jag blossar upp illa när jag är stressad och/eller uttorkad. Acne ökar bara min stress. Jag är bara trött på det.
Jag är inte överviktig, men jag älskar godis. Jag försöker dricka mycket vatten. Jag har använt Proactiv Solution i många år och det hjälpte mycket under en tid då jag var mycket sämre. För år sedan lade jag till den dagliga oljekontrollen som gjorde fler underverk. Men jag blossar fortfarande upp ibland.
Kan du snälla ge mig råd om hur jag kan minimera om inte helt avsluta detta vid denna tidpunkt i mitt liv? Om det finns mat jag kan äta eller något jag kan göra mer av så gör jag det.
Tack för din tid under ditt fullspäckade schema. Gott nytt år.
David
Svar Hej David och så ledsen för ett så sent svar (vet inte hur du vet det, men ja, jag är en ganska upptagen mångsysslare, lol). Du vet, du kanske har svarat på din egen fråga...enkelt, men smart! Vad jag menar är att om du har använt Proactiv Solution för dina akneutbrott i åratal med framgång, då du började använda Daily Oil Control som bidrog till den framgången, då måste du hålla fast vid det. Nu när det gäller stressen du nämnde så kan det mycket väl vara så att istället för att du blir stressad av acnen så kanske den cystiska acnen orsakas av stressen:)
Om du dricker mycket vatten som du säger, men fortfarande är uttorkad, kan det vara något annat du äter eller dricker (förutom vatten) som kan bidra till uttorkningen. Detta kan eller kanske inte gäller dig, men rökning, alkoholkonsumtion eller vissa mediciner eller sjukdomar kan bidra till uttorkning, även om du dricker mycket vatten.
Så om någon av dessa saker gäller dig, kanske du vill ompröva mängden du tar in för att minska uttorkningen. Om dessa saker inte hör till dig, fortsätt sedan att dricka så mycket vatten (smaksatt eller på annat sätt om du är uttråkad med vanligt vatten) som du kan, eftersom det är en fantastisk återfuktare för kroppen och huden. Att minska stressen kan också hjälpa till genom att eliminera källan. Stress, i och för sig, är en stor boven i att orsaka akne och sjukdomar. David, jag bekräftar att du är inne på något - stressen måste försvinna.
Btw, att helt enkelt äta äpplen är bra mot akne. Detta beror på att äpplen är fulla av fibrer som hjälper till att upprätthålla en god matsmältning – avgörande för en frisk, klar hud. Dessutom innehåller äpplen flera mineraler som hjälper till att främja god hud och hälsa. Akne kan också orsakas av hormonell obalans. Så vilka aktuella produkter som än fungerar är de flesta hudvårdsexperter och läkare överens om att många orsaker till cystisk akne börjar inifrån. Så David, i ett nötskal, låt oss börja med det som är enklast först:
*Ät kanske 3-4 äpplen per dag (ät huden också - ger fibern)
*Fortsätt använda Proactiv Solution
*Fortsätt att dricka mycket vatten
*Minska eller eliminera stress i ditt liv
Hoppas detta hjälper, David. Gud välsigne dig!
Tara
http://www.naturallynubian.com/
