Fråga Hej
Jag är 22 i juni och har bestämt att det är dags att ta hand om min hud ordentligt. Jag undrar bara vad jag ska använda. Just nu har jag börjat använda vitamin e-sortimentet från body shop (osäker på om du har det i USA) Hur som helst använder jag ansiktstvätt, dag- och nattkräm och exfoliator en gång i veckan.
Jag vet inte vad jag behöver mer om något. Folk pratar om toner och serum men är jag fortfarande för ung för sånt? Min hud torkar speciellt efter att ha tvättat ansiktet och duschat. Detta nya sortiment verkar dock hjälpa till med det eftersom de flesta torr hudtvättar fortfarande gör den stram.
Jag har fin hy för övrigt bara den udda fläcken då och då, ingen rodnad egentligen bara några streck i pannan som ser lite russinigt ut på nära håll, men det är förmodligen för att det är torrt.
Jag använder också mineralsmink två eller tre gånger i veckan men det är bara sedan jag fick det till jul i år. Om det alls hjälper.
Ber om ursäkt om jag har tjatat vidare. Så i min ålder exakt vad ska jag använda på min hud?
Tack
Svar Trevligt att träffa dig, Sophie. Än så länge går du i rätt riktning när det gäller dina ansträngningar att försöka ta hand om din unga hud. Kudos till dig! Nedan följer några tips för hur du tar hand om din hud med hjälp av rätt produkter.
Fortsätt med rengöring dagligen. Lyssna på vad din hud säger till dig. Om din hud säger att den är torr och stram, och den känns torr och stram. Försök att hitta rengöringsmedel som inte innehåller några sulfater (t.ex. natriumlaurylsulfat, natriumlaurylsulfat, ammoniumlaurylsulfat, ammoniumlaurylsulfat).
Dessa hårda rengöringsmedel är extremt torkande och skadliga för hud och hår. Se till att använda ett rengöringsmedel som innehåller naturliga, mindre hårda, mindre uttorkande rengöringsmedel. En bra rengöringsingrediens att leta efter är Decyl Poly Glucoside i en rengöring. Denna rengörande ingrediens är vanligtvis mild, effektiv, torkar inte och kommer i naturen från majssocker.
Fortsätt sedan att använda en lämplig fuktkräm för din hudtyp. En ingrediens att leta efter i en fuktgivande produkt är till exempel en mycket bra hudfuktare som heter Hyaluronsyra. HA har en linjeutjämnande förmåga och binder massor av fukt till din hud under lång tid, utan att vara fet eller fet. Kom ihåg att Sophie, Grease plus oil inte är lika med fukt. Bara ett recept för att täppa till porer, beroende på vilken typ av olja det är.
Att använda en valfri exfoliator två till tre gånger i veckan är bra. Det finns mekaniska skrubbar och masker du kan använda för att exfoliera. Dessa fungerar genom att använda varsamt fysiskt tryck för att skrubba bort döda hudceller. Med en mask tar du bort med den en varm, våt tvättduk efter att den torkat.
Ett annat alternativ är att du kan använda en kemisk exfoliator som glykolsyra, mandelsyra eller mjölksyra (även känd som alfahydroxisyror eller AHA). Dessa AHAs orsakar ett mikroskopiskt avlägsnande av döda hudceller från din hy, vilket ger dig en strålande lyster till din hud. Dessa syror hjälper också till att minska fina linjer (som de russiniga i pannan, du nämnde). Eftersom din hud är på den torrare sidan rekommenderar jag mjölksyra för exfoliering om du väljer att använda en kemisk peeling. Mjölksyra är skonsam och har fuktgivande egenskaper.
Och slutligen, snälla, snälla, applicera ett solskydd på minst en SPF 20-30 cirka 15-20 minuter innan du går ut. Detta bör vara det allra sista steget i din hudvårdsregim under dagen. Leta efter ett brett spektrum solskyddsmedel som innehåller den aktiva naturliga solskyddsingrediensen, zinkoxid. Du behöver fullständigt, brett spektrumskydd. Vad detta betyder är att ditt solskydd ska skydda mot både skadliga UVA- och UVB-strålar.
UVB-strålar är ansvariga för solbränna. UVA-strålar är ansvariga för att orsaka för tidigt åldrad hud och ännu värre, hudcancer. Kom ihåg Sophie, solen är ingen respekt för personer. Det spelar ingen roll hur ung eller gammal man har.
Konsekvent, när du går ut utan att använda den typ av solskydd jag talade om, kommer solen att förstöra din hud genom att få den att se 5-10 år äldre ut än den verkligen är, för att inte tala om att orsaka hudcancer i värsta fall. Det är därför jag föreslog att man skulle leta efter zinkoxid som den aktiva solskyddsingrediensen när man letade efter rätt solskydd. Zinkoxid har du täckt i detta område.
Utan att använda ett solskyddsmedel under dagen konsekvent, med tiden, kommer din hud att åldras för tidigt. För tidigt åldrande kan bestå av, men inte begränsat till, något av följande:
>Mörka fläckar
>Fina linjer och rynkor
>Mörka ringar under ögonen
>Slappande hud, förlust av fasthet
>Dålig hudstruktur
Tänk på att det inte är för tidigt att använda ett serum på din hud. Förebyggande underhåll är jättebra. Dessutom är ingenting i livet garanterat. Du kanske vill fördröja åldrandeprocessen så länge du finner det lämpligt. Bara för att du kommer att åldras betyder det inte att världen måste veta det. Din hud kan säkert sluta se mycket yngre ut än dina år (när du blir äldre) om du fortsätter att ta hand om den. Återigen, beröm till dig för att du inser detta.
Nåväl, Sophie. Jag hoppas det här hjälper. Och lyckönskningar till dig i din ansträngning att uppnå och/eller behålla en frisk, vacker hud. Gud välsigna.
P.S. Sophie, enligt min mening är toner ett tidskrävande onödigt steg. toners är avsedda att balansera hudens pH-nivå och ta bort överblivna spår av smuts och skräp som blir över från rengöringsmedlet. Tja, om en rengöringsmedel är pH-balanserad och tar bort alla spår av smink, smutsolja och skräp i första hand, så finns det ingen anledning att använda en toner, oavsett vilken ålder någon är.
Tricket är att använda ett rengöringsmedel som är pH-balanserat. pH för frisk hud är 5-5,5. Detta är också vad pH-värdet på rengöringsmedlet du använder bör vara, för att bibehålla ett hälsosamt pH. Din rengöring ska också vara effektiv för att ta bort alla spår av smuts, smink och skräp. Då behövs ingen toner. Återigen, hoppas att detta hjälper. Vara välsignad!
Tara
