Fråga Hej Elaine, jag är en 26-årig man som har haft akne sedan han var 12. Oavsett vad jag än äter hälsosamt, dricker vatten, olika hudregimer, kommer min akne ingenstans eftersom jag tränar med vikter 3 gånger i veckan vilket orsakar min kropp att producera mer testosteron, vilket gör att min hud producerar mer olja.
Jag har inåtväxande hårstrån runt käken också vilket gör det värre. Så jag har gett upp med att förbättra min akne och har äntligen bestämt mig för att svälja min stolthet och prova lite smink. Problemet är att jag inte har en aning om var jag ska börja. Jag vill helst inte ha en massa grejer som tar mig för evigt att ta på mig eller som ser ut som att jag har något på mig, men om det kanske är en sak som bara kan jämna ut hudtonen, täcka sårskorpor och inte göra min akne värre så skulle det vara idealisk.
Jag skulle hellre ha något jag kan hämta lokalt på ett apotek, eller Target eller något billigt också som inte har några möjligen cancerframkallande ingredienser som titandioxid. Jag vet att det är ganska mycket att fråga, men jag tror bara att jag är mer benägen att fortsätta använda den om den är snabb att applicera, mer tillgänglig, hälsosammare och billig. Jag går i gymnasiet så jag är fortfarande i kategorin svältande studenter. Jag är bara trött på att undvika bilder, speciellt vid speciella tillfällen. All hjälp skulle vara mycket uppskattad. Tack
Svar Hej Mark,
Jag planerar att få din akne under kontroll så att du inte behöver vända dig till smink eller undvika bilder.
Det är bra att du dricker vatten dagligen och äter hälsosamt. För att hjälpa dig förstå din kost, kan du svara med vilken mat du äter. Hur är ditt saltintag? Äter du olika grönsaker och frukter? Hur mycket socker är det i din kost? Tar du multivitamin dagligen? Har du några allergier? Är du på någon medicin? Är du under hög stress?
Träning är underbart och nödvändigt för din hälsa.
När jag ser dina svar kommer jag att få en bättre förståelse för en behandling.
Om du kunde bifoga en bild på din hud kan det hjälpa mig också. Om du inte känner dig bekväm med att göra det - det är ok - jag jobbar med dig :)
Ser fram emot ditt svar..
Varmt
Elaine
