Fråga Jag är en 35-årig kvinna, vid god hälsa. Jag tränar regelbundet och har för det mesta en hälsosam kost.
Däremot har jag alltid haft problem med svullna ögon (det är ingen åldersgrej för mig eftersom jag minns att jag har haft det här problemet sedan barnsben också.) Jag är bara mer medveten om det nu när jag blir äldre &uppmärksammar min hud mer. Dessutom kan jag få mycket sömn och fortfarande ha svullna ögon (de märks mer om jag inte får mycket sömn dock). Jag förvarar även min ögonkräm i kylen då det borde hjälpa mot svullnad.
Finns det några andra åtgärder jag kan göra för att bli av med eller minska mina svullna ögon?
Svar Hej Kelly,
Enligt min mening kommer du att behöva arbeta både inom och utan för att bli av med denna svullnad. Ingen mirakelkräm eller serum kommer att få denna svullnad att försvinna. Men om du vidtar lämpliga åtgärder är jag säker på att du kan bli av med det.
Låt oss först eliminera de allvarliga orsakerna till svullnad:allergier, sköldkörtelproblem, hormonella problem eller njursvikt. Om din läkare under din årliga fysiska undersökning inte har märkt något liknande och dina ögon inte kliar, så är det bra. Vissa mediciner eller till och med preventivmedel kan utlösa eller accentuera svullnader, så kontrollera med din läkare om du tar medicin och med din OB/gyn om du tar p-piller eller injektioner.
Först, när du säger att du har en hälsosam kost, kolla in din konsumtion av alkohol, cigaretter, bearbetade livsmedel och godis. Din kropp kan reagera på något från din kost, om än på ett milt sätt, till exempel mejerier eller majssirap med hög fruktoshalt.
Som med alla andra hudåkommor rekommenderar jag starkt att du gör detox. Eftersom vi närmar oss våren är det en bra tid att börja. Du hittar mer info här:
http://www.naturepurity.com/holistic/springdetox.html
För det andra kanske du får mycket sömn, men av dålig kvalitet. Vaknar du full av energi på morgonen? Om inte, försök att få lite örtte eller örtextrakt för att hjälpa dig att få en bättre sömn.
För det tredje, vanligtvis inom traditionell kinesisk medicin, är svullna ögon relaterad till en obalans i njurens energi. Om du är intresserad av alternativ medicin skulle jag rekommendera att du uppsöker en erfaren akupunktör för det.
Slutligen kan du hjälpa till att minska svullnaderna mycket med Floral water compress varje kväll i 10-15 min. Blåklint och kamomillblommigt vatten är bäst. Du hittar recept på dessa två bloggar:
http://blog.naturepurity.com/?p=301
http://blog.naturepurity.com/?p=474
Du kanske också vill använda enbart naturliga krämer med vegetabiliska oljor som argan, jojoba, hallonfrö, hasselnöt, gurkört eller primula eftersom de innehåller essentiella fettsyror och är kraftfulla antioxidanter och antiinflammatoriska.
Jag hoppas att du tycker att det här svaret är användbart.
Ha en vacker dag,
Ta väl hand
Caroline-Morgane
http://www.naturepurity.com
http://blog.naturepurity.com
