* rynkor orsakas främst av åldrande: När vi åldras förlorar vår hud naturligtvis kollagen och elastin, vilket leder till rynkor.
* Makeup orsakar inte direkt rynkor: Medan vissa sminkprodukter kan vara hårda på känslig hud, orsakar de faktiskt inte nedbrytningen av kollagen eller elastin.
* Korrekt hudvård är nyckeln: De största faktorerna som bidrar till för tidigt åldrande inkluderar exponering för sol, rökning, genetik och dåliga hudvårdsvanor.
Här är vad du kan göra för att förhindra rynkor:
* bär solskyddsmedel dagligen: Solexponering är den främsta orsaken till för tidigt åldrande. Använd en bredspektrum solskyddsmedel med en SPF på 30 eller högre.
* fuktar regelbundet: Håll huden hydratiserad med en bra fuktighetskräm.
* sluta röka: Rökning skadar kollagen och elastin och bidrar till rynkor.
* få tillräckligt med sömn: Sömn är avgörande för hudreparation. Sikta på 7-8 timmars sömn per natt.
* ät en hälsosam kost: Att äta massor av frukt, grönsaker och fullkorn kan hjälpa till att förbättra hudhälsan.
* Hantera stress: Stress kan bidra till för tidigt åldrande. Hitta hälsosamma sätt att hantera stress, till exempel träning, meditation eller spendera tid i naturen.
Det är viktigt att notera att:
* Teenage Skin är känslig: Om du är tonåring väljer du mild, icke-komedogen (icke-por-tilltäppning) sminkprodukter.
* Korrekt makeupborttagning är avgörande: Ta alltid bort smink noggrant före sängen för att undvika att tilltäppta porer och irriterande hud.
Så medan smink i sig inte orsakar rynkor, är friska hudvårdsvanor och att skydda din hud från solen nyckeln till att hålla huden ser bäst ut!