“ Var din egen typ av vacker ”<- Jag har aldrig hört de exakta orden förrän för några år sedan, men tack vare min mamma har jag sett dem levt hela mitt liv.
Så jag är vacker när jag skrattar tills jag gråter med mitt barn. . . Även när jag inte har duschat på två dagar. Och jag är vacker när jag gråter med min åttaåring under det sista kapitlet i Anne of Green Gables, eller (ja jag medger det) en sappig reklam, mascara utstryk och allt.
Så innan jag delar ett fantastiskt ansiktsserumrecept med dig som främjar kollagenproduktion, hydrater och plumpar hud, hjälper till att till och med hudton och blekna bruna fläckar, stöder ärrläkning, lugnar eksem och psoriasis och gör att huden glöder, låt oss bara få en sak ur vägen.
Du är vacker.
Ja, det här är riktigt bra grejer, men jag är så över annonser som säger att vi behöver x, y eller z för att känna mig vacker, så jag ville rensa den en sak innan vi hoppar in. Jag hoppas att du älskar detta serum så mycket Som jag gör, och att det får dig att känna dig som den bästa versionen av dig själv:strålande och närad. Redo nu? Bra.
Detta två-ingrediensrecept är så enkelt att göra, och eftersom det är en "torr" olja som enkelt absorberar är det idealiskt för både morgonapplikation (före smink om du sätter på några) och på kvällen innan du dyker i sängen. Här är vad den innehåller:
Rosehip fröolja har kallats i studier för att stödja hudreparation, elasticitet och fasthet. (1)
Det hjälper också att jämna ut hudtonen, särskilt bruna fläckar, säger forskare från University of San Marcos (2) Detta är förmodligen ingen överraskning för lokalbefolkningen i de chilenska Andesbergen, som länge har betraktat det som en helande olja.
Den korta versionen: Det främjar kollagenproduktion, hydrater och plockar hud, hjälper till att till och med hudton och blekna bruna fläckar, stöder ärrläkning (inklusive stretchmärken) och lugnar eksem och psoriasis.
Den långa versionen: Den innehåller trans-retinsyra, som är ett derivat av vitamin A. Om du inte är bekant med fördelarna med topiskt vitamin A för hud, är en värt att nämna att det stimulerar kollagenproduktionen. (3) Så ja, det är ganska viktigt.
Även om syntetiskt vitamin A (i form av retinol, retinylpalmitat, etc.) ibland utropas som en "anti-aging mirakelarbetare", anser jag inte att det är ett bra alternativ av många skäl. Innan vi går in på detaljerna vill jag bara säga att jag inte personligen omfamnar termen anti-aging. Jag känner mig vacker i alla åldrar. För mig betyder en del av det att ta hand om mig själv inifrån och ut.
Okej, tillbaka till problemen med syntetiskt vitamin A. Först kommer det ofta med biverkningar som brinnande, rodnad, klåda och skalning. För det andra, enligt miljöarbetsgruppen, fann en amerikansk regeringsstudie nyligen att en syntetisk form av vitamin A - retinylpalmitat - faktiskt kan påskynda fria radikala skador när den appliceras på huden.
Däremot kommer det naturliga vitamin A -derivatet som finns i rosehipfröolja med kompletterande kofaktorer som förhindrar att det är irriterande - tvärtom, faktiskt! Rosehip Seed Oil är så mild att det anses lämpligt för alla hudtyper, till och med akne benägna och mycket känslig hud, och den används ofta för att stödja läkning för solskadad hud. (1)
Varför skillnaden? Enligt Dr. Campbell McBride, författare till Gut &Psychology Syndrome, har kroppen "utformats för att använda naturliga former av dessa näringsämnen och känner ofta inte till de syntetiska formerna och vet inte vad de ska göra med dem."
Nu tillbaka till de kofaktorer som jag nämnde tidigare:Rosehip Seed Oil är oerhört rik på essentiella fettsyror. Över 70% av oljan består av två i synnerhet - linolsyra och linolensyra - vilket förbättrar hydrering och hudelasticitet. (4)
Den innehåller också en betydande mängd C -vitamin, vilket är viktigt för kollagensyntes. (5)
För att sammanfatta arbetar dessa vitaminer och och näringsämnen synergistiskt för:
För det här receptet har jag valt oljor som stöder hudreparation och förnyelse, elasticitet och fasthet och till och med hudton. Vissa, såsom Helichrysum italicum, morotfrö, pelargon, frankincense, palisander och myrra anses också vara till hjälp för ärr.
