En anteckning från Mommypotamus: Dagens gästpost kommer från Jennifer Nervo från Healing omdefinierade. Tack, Jennifer! (Och PSST, om du också vill förenkla dina kroppsvårdsingredienser, kolla in denna rena kokosnötsoljetvål gjord av bara tre ingredienser.)
Oljerengöringsmetoden för akne (OCM) är den mest ah-mazing sätt att rengöra ansiktet. Det vaggar min känsliga, akne benägna, torr, flagnande och ändå på något sätt fet ansikts värld. Låter det lite galen? Det är förmodligen där uppe med att slata din hud i nötkött ... Vänta, jag gör det också tack vare Mommypotamus.
Liksom djurfettmjukgörare för huden är oljerengöring ett annat botemedel som muddras upp av några frisinnade själar som letar efter en mer naturlig metod för att rena deras kroppar.
Välsigna deras crunchy små hjärtan.
Nyckeln 1 till bättre hud är diet. En näringsrik diet som fokuserar på hela livsmedel och styrande av bearbetade och kemikaliska rika livsmedel kan läka de flesta fall av hudkassierna. Lägg till oljerengöringsmetoden, så har du ett recept för nästan perfekt hud.
Som sagt, många av oss kommer att smyga en skiva pizza även om det får oss att spränga som en Macy's Parade Blimp och bryta ut som en hormonell tonåring. Eller är det bara jag?
Så här såg jag ut.
Oh Myyyyyy
Vi är ungefär 1 1/2 år i ett helande protokoll, och jag kan säkert gå ut utan smink eller täcka mitt ansikte när det är möjligt. Vi är också på god väg att läka alla våra matallergier, fästman glutenintolerans och diabetes och min 4 -åriga dotters svåra tandröta.
Protokollet är en hybrid av koncept från luckdieten, den primära planen, traditionell kinesisk medicin, ett tandläkningsprotokoll och matrotation om du undrar vad som fungerar för oss. Jag pratar mer om det på min webbplats.
Min hud rensade bara några månader efter dietförändringarna, och akne var en saga historia så länge jag höll fast vid protokollet. Jag tappade också 45 kg och kände mig ganska bra.
Då märkte jag att min hud blev torr och lite rynkig, och ganska saggy . ACK!
Ange oljerengöringsmetoden. Jag tror att många av oss som försöker oljerengöring för första gången är någon av den crunchy äventyrliga sorten eller desperat efter en hudfix. Eller båda.
Så flytta över speciella rengöringsmedel, makeupborttagare, fuktighetskräm över natten, tonare och nattlotioner. Oljerengöring täcker allt. Jag behöver verkligen inte fler saker för att spendera mina pengar på eller som rör upp mina skåp.
(Heather's anmärkning:Även om det låter motintuitivt är vissa blandningar av olja bra för akne eftersom de hjälper till att bryta ner smuts på vår hud utan att ta bort den. Detta förhindrar att huden överreagerar och producerar mer olja. Det är också trott att undvika att undvika hårda torkning av tvålar kan förhindra för tidigt åldrande.)
Dessa formler och recept är avsedda som en guide. Du kommer troligtvis att behöva göra några justeringar tills du når din recept söta plats.
Om din blandning är för torkning, lägg till extra fukt/konditioneringsoljor. På samma sätt, om det är för oljigt eller får dig att bryta ut på lång sikt, tillsätt sedan mer astringenta oljor och eteriska oljor av terapeutiska kvaliteter som Tea Tree eller Rosemary. Lek med det tills du är ditt vackraste jag!
___________________________________________________
fet hud
1:3 -förhållandet (1 del astringent olja till 3 delar konditioneringsolja)
kombination av huden
1:4 -förhållandet (1 del astringent olja till 4 delar konditioneringsolja)
torr hud
1:10 (1 del astringent olja till 10 delar konditioneringsolja)
___________________________________________________
'Standard'
1:3 - 1:10 Förhållande av ricinolja och olivolja
En söt behandling (kombination av huden)
1 del hasselnötsolja:1 del Söt mandelolja:2 delar avokadoolja
inte mer pizza -ansikte (akne-benägen hud)
1 Del Borage Seed Oil:2 delar Grapeseed Oil:1 Part Hazelnötsolja:1 Del Hampfröolja
Mandelolja (söt)
Avokadoolja
Borage frö oi
Grapeseed Oil
Hasselnötolja
Hampfröolja
Är du spel för att prova oljerengöringsmetoden? Det kan bara rocka din värld också. Om du har frågor är här ett felsökande inlägg som kan hjälpa.
Om Jennifer: Jennifer Nervo är en bloggare, hemundervisning mamma, forskningsfanatiker och har väl kallats 'The Witch Doctor' av hennes fästman, även om hon föredrar titeln Voodoo -utövare. Det låter så mycket mer professionellt. På en typisk dag kan du hitta hennes bryggning av drycker, lotioner och sammansättningar medan du lär dig att öva hållbarhet med sin 4 -åriga dotter och mycket tolerant make. Hon älskar de forntida praxis som följer med traditionella livsmedel och mediciner men är också mycket förtjust i hennes moderna bekvämligheter.
Jennifer bloggar över på Healing omdefinierade om en rad ämnen som huvudsakligen fokuserade på att läka matallergier och andra kroniska sjukdomar, äta en allergen- och kornfri diet och undervisa om rotationsdieter för optimal läkning.
Vill du ge underbara, handgjorda gåvor till familj och vänner utan att spendera en massa tid på dem?
Då skulle jag gärna ge dig en gratis kopia av DIY Body Care Gifts Made Simple -Min steg-för-steg-guide för att göra underbara handgjorda gåvor utan att stressa dig själv-som en gåva för att registrera mig för mitt nyhetsbrev. Jag visar dig hur du gör vintage -etiketter, lyxiga lotionstänger, läppbalsam, sockerskrubbar, kroppssprutor och mer som en proffs. Registrera dig för mitt nyhetsbrev så kommer du att omdirigeras till nedladdningssidan omedelbart!