De säger att ett leende är det vackraste du kan bära. Jag säger att med tanke på några av de tvivelaktiga modevalen jag har gjort sedan jag blev mamma ( Hello PJ's kl 14! ), det har aldrig varit mer sant.
Amerikaner spenderar över en miljard dollar per år på tandblekningsprodukter utan disk, ofta utan att vara medvetna om sina risker. Lyckligtvis behöver vi dem inte - vi kan helt enkelt gå till vårt skafferi och troligen hitta åtminstone en ingrediens som vitar naturligt. Det är inte bara ett säkrare alternativ, det är också mer överkomligt.
En är aktivt kol . (Ja, de saker som ser ut som bläckfiskfärg när du borstar på det).
Den andra, som jag kommer att berätta om idag, är gurkmeja, ett underbart gult krydda som ofta används för att ge senap är den ljusa färgen. Även om dessa två ämnen är ökända för att färga nästan allt annat i sikte, tar de faktiskt bort fläckar från tänderna och lättare tandfärg. Jag skrev lite om hur aktivt kol fungerar i min e -bok, men mekanismen bakom gurkmeja är fortfarande ett mysterium. Här är vad du behöver veta, dock:
Det fungerar.
Du kanske märker en omedelbar skillnad med den första applikationen, du kanske inte. Men om du kommer att göra det konsekvent i några dagar till en vecka, tror jag att du kommer att bli förvånad över hur mycket skillnad det gör. Hej, innan du vet det kommer du förmodligen att berätta för din bästa vän, syster eller mamma att gnugga gurkmeja på deras tänder också!
Kommer dina tänder att bli så bländande vita att de ser ut som om de lyser i mörkret? Nej. Många av oss är vana att se ultravit Hollywood-leenden, men det som sällan nämns är att dessa leenden ofta uppnås genom att applicera faner på framsidan av naturliga tänder. Det är bara inte möjligt att bleka tänderna så vita, men det är inte nödvändigt för ett underbart, friskt snyggt leende heller.
Jag menar, enligt Mother Nature Network, ”Tidigare Miss USA Susie Castillo svär vid sitt recept på hemlagad tandkräm, som inkluderar gurkmeja pulver.
Nu kommer vi till dagens teknik på en sekund, men låt mig först berätta ...
För många år sedan var jag så beroende av att bleka remsor att jag ofta skulle slå in en efter min lunchpaus. Jag visste inte att du bara skulle använda remsor utan disk två gånger per år, och att öka frekvensen kommer med risker. (källa)
Men jag fick reda på det snart. Mina tänder började värka och spetsarna blev något genomskinliga, som båda är dokumenterade biverkningar av konventionella tandblekare. "Media har gjort ett bra jobb med att göra blekning låter oskyldig, men det är det inte," sa Dr. Ira Handschuh, en vit slätt, N.Y., tandläkare, till ABC News.
Enligt artikeln kan "karbamidperoxid, blekningsmedlet i de flesta blekmedel, irritera tandköttet, vilket får dem att avta, vilket gör tänderna spröda, krita och så tunna att de är genomskinliga i kanterna när produkten är överanvänd."
Det som dock var ännu mer upprörande för mig var att mina tänder bleknade tillbaka till gult mer och snabbare efter varje behandling, så ju oftare jag använde dem desto mindre effektiva var de. Ugh.
Naturligtvis är det bara några av de problem som är förknippade med konventionella blekningsbehandlingar. De långsiktiga effekterna är inte helt kända, men en äldre studie antyder att det kan finnas en koppling mellan oral cancer hos unga vuxna och användningen av tandblekningsprodukter. Studien var mycket liten och är inte definitiv på något sätt, men en efterföljande studie på tandprövade blekningsbehandlingar (som använder samma grundläggande kemikalier, endast vid högre koncentrationer) fann också potentiella genotoxiska effekter. (källa)
Så hur bröt jag vanan? Tja, precis när jag utvecklade tandkänslighet upptäckte jag riktig mat, dikade remsorna, omfamnade benbuljong och började göra min egen deodorant och tandskuddar.
Min hälsa började förbättra, mina tänder blev ogenomskinliga igen, och resten, som de säger, är historia.
En av de saker jag lärde mig när jag börjar göra mina egna skönhetsprodukter är att att använda naturliga ingredienser inte bara får ut de dåliga sakerna, det får många fantastiska saker i. Tallow är den perfekta maten för huden, gelatin (tas båda Internt och applicerat direkt) stärker håret och gurkmeja - det har massor av fördelar.
Det kallas inte bara den östliga hemligheten för ungdomlig hud, flera studier har föreslagit att det är mycket fördelaktigt för oral hälsa. Denna studie fann att den hade en positiv effekt på gingivalinflammation, medan denna Journal of Natural Biology, Science &Medicine Review drog slutsatsen att det kan vara fördelaktigt för tandvärk.
Däremot är tandköttsinflammation och avtagande tandkött några av de vanligaste biverkningarna av konventionella blekare. (källa)
Så är du redo att prova detta naturliga tillvägagångssätt? Bra!
Nu, en snabb head up:Din tandborste kommer att bli färgad gul efter detta. Personligen har jag inget emot - jag skulle hellre ha vita tänder och en gul tandborste än vice versa. Dessutom smakar gurkmeja mycket bättre i ett välbefinnande än det som tandkräm, men jag älskar resultaten.
Organiskt gurkmejapulver (var man kan köpa ekologisk gurkmeja)
1. Våt din tandborste och doppa den sedan i 1/8 tesked gurkmejapulver. Borsta tänderna som normalt, men istället för att skölja när du är klar, låt gurkmeja sitta på tänderna i 3-5 minuter så att den kan göra sin magi.
2. Spett och skölj noggrant och följ sedan med en andra borstning med ditt vanliga tandpulver/tandkräm. Om du märker något gult runt hörnen på munnen, tvätta med tvål och det kommer att skölja bort. På samma sätt, om något gurkmeja pulver lämnas på tänderna eller tandköttet kommer det att orsaka en lätt gul färg, men när gurkmeja är helt sköljt bort bör du märka ett ljusare, vitare leende. Jag tycker personligen att denna hemlagade tandtvål är den mest effektiva när du tar bort gurkmeja så att du kan se resultaten under.
Du kanske märker en skillnad med den första applikationen. Om inte, ge det några dagar till en vecka - om du är skeptisk tror jag att du kommer att bli positivt överraskad!
1. Doppa din tandborste i pastan och borsta tänderna som normalt, men istället för att skölja när du är klar, låt pastan sitta på tänderna i 3-5 minuter så att den kan göra det är magi.
2. Spett och skölj noggrant och följ sedan med en andra borstning med ditt vanliga tandpulver/tandkräm. Om du märker något gult runt hörnen på munnen, tvätta med tvål och det kommer att skölja bort. På samma sätt, om något gurkmeja pulver lämnas på tänderna eller tandköttet kommer det att orsaka en lätt gul nyans, men när gurkmeja är helt sköljt bort bör du märka ett ljusare, vitare leende. Jag tycker personligen att denna hemlagade tandtvål är den mest effektiva när du tar bort gurkmeja så att du kan se resultaten under.
Du kanske märker en skillnad med den första applikationen. Om inte, ge det några dagar till en vecka - om du är skeptisk tror jag att du kommer att bli positivt överraskad!
3. Rengör diskbänken om det behövs. Beroende på hur absorberande din yta är kan den fläckas om den lämnas för att rengöra senare.
Vill du ge underbara, handgjorda gåvor till familj och vänner utan att spendera en massa tid på dem?
Då skulle jag gärna ge dig en gratis kopia av DIY Body Care Gifts Made Simple -Min steg-för-steg-guide för att göra underbara handgjorda gåvor utan att stressa dig själv-som en gåva för att registrera mig för mitt nyhetsbrev. Jag visar dig hur du gör vintage -etiketter, lyxiga lotionstänger, läppbalsam, sockerskrubbar, kroppssprutor och mer som en proffs. Registrera dig för mitt nyhetsbrev så kommer du att omdirigeras till nedladdningssidan omedelbart!