Hår kan dock bli skadat till den punkt där det ser ut och känns väldigt ohälsosamt. Så här vet du om ditt hår är skadat:
* Utseende:
* torrhet: Skadat hår känns grovt och torrt, och det kan se tråkigt och olyckligt.
* delade slutar: Dessa inträffar när ändarna på hårsträngarna delas, vilket skapar ett fläckigt utseende.
* spröda strängar: Ditt hår kan brytas lätt när du borstar eller stilar det.
* Färgblekning: Om ditt hår är färgbehandlat kan färgen blekna snabbare på grund av skador.
* känsla:
* grov struktur: Skadat hår känns grovt och grovt vid beröring.
* Tangling lätt: Skadat hår tenderar att trassla lättare eftersom nagelbanden lyfts och skadas.
Här är några saker du kan göra för att förhindra och hantera hårskador:
* Undvik värmestyling: Överdriven värme från torktumlare, raktare och curling -strykjärn kan skada håret.
* Använd ett värmeskyddande: När du använder värme använder du en värmeskyddande spray för att minimera skador.
* Tänk inte håret: Att tvätta håret för ofta kan ta bort det av sina naturliga oljor.
* Använd ett fuktgivande schampo och balsam: Detta kan hjälpa till att rehydrera och ge näring av håret.
* få regelbundna trim: Trimning av delade ändar kan förhindra ytterligare skador.
* ät en hälsosam kost: En hälsosam kost rik på protein, vitaminer och mineraler kan främja hälsosam hårväxt.
Viktig anmärkning: Om du upplever överdrivet håravfall är det viktigt att se en hudläkare eller tricholog för att utesluta underliggande medicinska tillstånd.