Love Beauty >> Älskar skönhet >  >> FAQ >> Skönhet och hälsa >> Skönhet >> Hårfärg

Vad kan du göra för att sluta ha fet hår?

Det är frustrerande att ha fet hår, men det finns många saker du kan göra för att bekämpa det! Här är en uppdelning av strategier, med fokus på grundorsaken och hållbara lösningar:

Förstå fet hår:

* överaktiva sebaceous körtlar: Din hårbotten har oljekörtlar (sebaceous körtlar) som producerar talg, en naturlig olja för att skydda ditt hår. Överaktiva körtlar producerar för mycket talg, vilket leder till fet hår.

* Genetik: Fet hår kan vara ärftligt.

* hormonella förändringar: Hormonella fluktuationer, som pubertet eller graviditet, kan tillfälligt öka talgproduktionen.

* Hårprodukter: Tunga stylingprodukter, balsam och vissa hårspår kan bidra till fet hår.

* stress: Tro det eller inte, stress kan utlösa dina sebaceous körtlar att gå i överdriv.

Hur man stoppar fet hår:

1. Tvättrutin:

* Frekvens: Tvätta håret varannan dag eller ännu mindre ofta, beroende på din hårtyp och livsstil. Övertvätt kan stimulera din hårbotten att producera ännu mer olja.

* schampoval: Använd ett klargörande schampo (en gång i veckan) för att ta bort produktuppbyggnad och ett milt, sulfatfritt schampo för dagliga tvättar. Leta efter schampon märkt "för oljigt hår" eller "anti-mjäll"-de innehåller ofta ingredienser som hjälper till att kontrollera olja.

* Konditionering: Skick bara ditt hår slutar, inte din hårbotten. Leta efter lätta balsam och skölj noggrant.

2. HALP CARE:

* Exfoliat: Exfoliera försiktigt hårbotten en gång i veckan med en hårbottenskrubb eller en blandning av bakpulver och vatten. Detta hjälper till att ta bort döda hudceller och överskott av olja.

* torra schampon: Mellan tvättar, använd torrt schampo för att absorbera olja och tillsätt volym. Välj en formel specifikt för din hårtyp.

3. Styling:

* Begränsa hårprodukter: Använd minimala mängder stylingprodukter och välj vattenbaserade formler.

* lösa stilar: Undvik snäva stilar som kan fånga olja och få håret att vara smidigare.

* Undvik att röra: Ofta beröring av håret kan överföra olja från fingrarna till hårbotten.

4. Kost och livsstil:

* Hälsosam kost: Ät en balanserad diet rik på frukt, grönsaker och magert protein.

* hydrering: Drick mycket vatten för att hålla din kropp och hårbotten hydratiserad.

* Stresshantering: Hitta hälsosamma sätt att hantera stress, till exempel träning, yoga eller meditation.

5. Professionell behandling:

* Frisörsalongkonsult: En frisör kan rekommendera produkter och behandlingar anpassade till din hårtyp och problem.

* hårbottenbehandlingar: Vissa salonger erbjuder hårbottenbehandlingar som hjälper till att balansera oljeproduktionen.

Viktiga anteckningar:

* Konsistens: Ha tålamod! Det tar tid att se resultat från att ändra din hårvårdsrutin.

* Experiment: Allas hår är annorlunda, så du kan behöva experimentera för att hitta vad som fungerar bäst för dig.

* Ge inte upp: Det är möjligt att uppnå friskare, mindre fet hår med rätt strategier.

Kom ihåg: Om du har ihållande oljiga hår- eller hårbottenproblem, konsultera en hudläkare för att utesluta underliggande medicinska tillstånd.