Här är varför myten kvarstår:
* Mindre brott: Att bära håret kan minska brott från friktion på kuddar eller kläder. Detta kan göra att ditt hår * visas * längre, eftersom du inte tappar så mycket längd.
* stimulerar hårbotten: Täta frisyrer kan ibland stimulera hårbotten, vilket kan känna att den främjar tillväxt. Detta är emellertid troligt tillfälligt och ökar faktiskt inte hastigheten för hårtillväxt.
* minskar delade ändar: Regelbundet trimning av delade ändar förhindrar dem från att resa upp håraxeln, vilket kan göra hår * ser * friskare och längre. Detta är relaterat till underhåll, inte hårväxt.
Fokusera på friska vanor som kan stödja hälsosam hårväxt:
* balanserad diet: Få tillräckligt med protein, järn och andra näringsämnen som är nödvändiga för hårtillväxt.
* Hantera stress: Stress kan störa hårtillväxtcykler.
* hårbottenomsorg: Håll hårbotten ren och frisk för att säkerställa att hårsäckar fungerar optimalt.
* Rätt styling: Undvik frisyrer som är för snäva eller orsakar spänningar i hårbotten.
Kom ihåg att fokusera på allmän hälsa och välbefinnande för starkt, friskt hår.