Fråga FRÅGA:Hej, jag kan inte bli gravid sedan min missvagn som hände den 2 nov 2009. Både jag och min man mår bra. Kontroller visar att allt är bra. Kan du ge råd. Någon diet eller liknande kan hjälpa. Tack.
SVAR:Hej, janansari,
Det här är inte ett område där jag har forskat mycket, men jag kan ändå komma med några tankar.
För det första, har du någonsin gjort en kirurgisk abort? Om så är fallet, berättade du för din läkare om det? Ingen vet om en pillerabort försämrar en kvinnas förmåga att skaffa barn, men kirurgiska aborter gör det definitivt. Dessutom, hur långt var du när du fick ditt missfall? Gjorde de någon behandling efteråt, som D&C? Äter du några hormoner? Vilka kryddor använder du i din matlagning? Har du någonsin haft en infektion i livmodern? Vilken annan typ av mat äter du eller gillar du speciellt? Tar du några mediciner? Tar du några örter? Har din läkare testat dina hormoner? Är du väldigt smal? Tränar du mycket? Är din cykel normal?
Det finns flera saker du absolut INTE bör äta. Om du dricker vatten från staden där du bor, byt till mineralvatten på flaska. Här kan vi få dessa i gallonflaskor. Om du har ett val, köp vatten i klara eller genomskinliga behållare. Du behöver inte dricka mycket vatten, så om du är van vid att dricka mycket vatten kan du skära ner utan att skada din kropp. Jag lever i ett ökenklimat, men jag dricker väldigt lite vatten. Anledningen till att dricka vatten på flaska är att om det finns kvinnor i Förenade Arabemiraten som tar preventivmedel, kan det komma in i vattenförsörjningen.
Håll dig borta från amerikansk mat eller något som importeras från USA. Det finns alla möjliga skadliga ingredienser i den. Ät eller drick inte något med konstgjorda sötningsmedel i. Ät eller drick inte något med sojabönor eller soja något i. Se till att du får animaliska livsmedel, såsom kött, mjölk eller ägg. Vegetarianer gör ibland inte tillräckligt med hormoner för att kunna bli gravida. Smör är utmärkt för att hjälpa till att vända detta problem. Ät inte något som är konstgjort, som margarin, och håll dig borta från de flesta oljor. Olivolja och kokosolja är väldigt bra för dig. Vad jag har hört är sesamolja inget problem, men jag måste kolla.
Om du lär dig att berätta när du är fertil kan det här hjälpa. Du får inte ta några hormoner för att detta ska fungera. För mer information, gå till denna webbplats:
http://www.fertilityuk.org/
Sedan när du har fertilt slem kan du tajma dina relationer så att du är mer benägen att bli gravid.
Här är en bra webbplats med mycket information om den här typen av ämne. Det är en enorm sida, och du kan behöva läsa mycket, men den har utmärkt information:
http://drmercola.com/
Berätta för mig svaren på några av mina frågor, så ska jag se vilka andra tankar jag har.
---------- UPPFÖLJNING ----------
FRÅGA:Tack så mycket för all din vänliga information och ditt stöd..!! Jag hade kontroll..det var normalt, det här är min första missfall och min första bröllopsdag är den 1 maj 2010, min kost är normal..jag använder bara för att laga raps eller olivolja...balanserad kost som grönsaker, spannmål och kyckling. Jag brukar bara dricka mineralvatten. Jag känner att allt är normalt. Finns det något annat som du specifikt föreslår för min man såväl som mig själv, inklusive kost och test.
Svar Hej janansari,
Varsågod. Titta gärna igenom mitt meddelande; Jag ställde några ytterligare frågor, som vilka kryddor du använder i matlagning. Håll dig borta från rapsolja. Jag vet inte om det kommer att göra någon skillnad, men det är en genmanipulerad mat. Värm inte olivolja för varmt. Om du vill värma din olja varm, använd kokosolja. Och gå tillbaka till mineralvatten. Du bör försöka ta reda på vilka mineraler som finns i vattnet du får i dig; Jag kan ge dig en länk till mer information när jag har tid, men för tillfället kommer jag inte att kunna stanna länge.
Ibland tar det bara ett tag att bli gravid. Om du följer mina andra förslag kan det hjälpa. Lycka till!
Hej igen, janansari,
Jag hittade en artikel som du kan ha nytta av om hur du ökar dina chanser att bli gravid:
http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2009/10/29/10-Ways-to-Address
Jag hoppas det här hjälper. Meddela mig att de har meddelat dig om revideringen jag har gjort i mitt svar, och låt mig veta om det hjälper.
