Fråga Må frid och välsignelse vara över dig!
Jag hade en d&c den 10 nov 2008 under 14:e graviditetsveckan, det var min första graviditet, jag är 25, det var en missad abort. Jag hade spotting, som fortsatte i två veckor och sedan slutade. Vilan var normal, jag gjorde det inte hitta några tecken på komplikationer.Jag kunde inte gå för en uppföljning eftersom jag var tvungen att resa.Men tills nu är jag orolig att jag missade mitt möte.Jag ville veta vad som vanligtvis händer vid ett uppföljningsmöte? vilka försiktighetsåtgärder bör vidtas för att undvika ett nytt missfall, vad sägs om att ta folsyratablett? För det andra återgår min cykel runt 28-32 dagar. Men nu har 6 veckor gått, jag väntar fortfarande spänt på min mens, från de senaste 3 dagarna lider av samma typ av smärta i nedre delen av ryggen som jag hade under graviditeten. vad är orsaken till denna smärta? En sak till skulle jag vilja lägga till att jag lider av denna smärta i nedre delen av ryggen b4 mitt äktenskap, antar jag efter 20, varje gång jag genomgår mer fysisk aktivitet, motionerar, händer det. vad cud b anledningarna? Jag kommer att vara väldigt tacksam för er vänliga omtanke och förslag.
Svar Må frid och välsignelser vara över dig, Moon.
Det förefaller mig klokt att gå till doktorn nu och få honom att kolla upp dig. Han måste berätta vad han planerar att göra. Du har rätt att samtycka eller vägra att samtycka till allt han vill göra. I första hand kommer han att vilja veta om din livmoder är fri från något material, och om det finns en möjlig infektion.
Folsyra tar specifikt upp frågan om gomspalt, ryggmärgsbråck och hydrocephalus, som jag förstår det. Jag vet inte att det har något att göra med att förebygga missfall, men det är möjligt att det gör det. Att få en övergripande bra kost skulle vara det bästa förebyggande medlet. Se till att du får i dig tillräckligt med protein. Om du är vegetarian kan du lida av undernäring. Det finns några mycket viktiga näringsämnen som saknas i en vegetarisk kost. Det är svårt att få i sig tillräckligt med protein. Det hjälper om du vet att kombinera mat och om du tål spannmål och bönor. Man kan också äta nötter och frön för att tillföra en del av de nödvändiga aminosyrorna. Jag förstår att chiafrön är ett komplett protein. Jag vet inte om det, men jag vet att de är väldigt näringsrika och jag gillar dem. En annan sak som den vegetariska kosten vanligtvis inte tillhandahåller är Omega-3-fettsyror. Dessa fås huvudsakligen från lax. Chiafrön är en annan källa. Vissa människor tar linfröolja för Omega-3, men linfröolja har också arakidonsyra, som vissa människor (som jag) måste undvika. Djurkolesterol är en viktig komponent i hormoner, och en obalans i hormoner kan leda till missfall. Det är sånt jag menar. Jag rekommenderar att du går till en naturlig healer som är väl insatt i näring; de flesta läkare vet helt enkelt inte tillräckligt. De lär sig inte detta i skolan.
Jag vet inte orsaken till din ryggsmärta. Det är något en läkare skulle behöva diagnostisera genom att undersöka dig. Det kan inte göras över internet.
Det finns dock vissa möjligheter. Den som jag lättast kan hjälpa till med, möjligen, är om din ryggrad inte är helt i linje. Här är en "övning" jag gör ibland som hjälper väldigt mycket. Det fungerar inte för alla, men det skadar inte heller att göra det. Jag ligger på rygg på ett stadigt underlag (ett golv med en matta är OK). Jag lade något under mitt huvud för att höja det cirka 6-8 tum från golvet, och något under mina knän för att höja dem cirka 6-8 tum från golvet. Jag lägger händerna på naveln och armbågarna på golvet (eller händerna så nära naveln jag kan komma.) Sedan slappnar jag av totalt i cirka 15 minuter. Efter det rullar jag över och går på händer och knän och reser mig upp. Den här övningen fick jag av min osteopat. Vad den gör är att släppa ryggraden så att den lätt kan flytta tillbaka till sin naturliga position.
Om det inte är det som är problemet kan det finnas en möjlighet att du har svaga ligament eller liknande. Jag har sådana problem. Jag brukar lätt få lederna att rubba. Min läkare gav mig L-karnosin för det problemet.
Allt beror på vad orsaken till detta är. Återigen, de flesta läkare är inte utbildade inom detta område. Men om du kan hitta en osteopat som kan låghastighetsmanipulation, kanske han eller hon kan hjälpa till med detta problem. Det finns olika metoder, och det varierar från en till en annan vad läkaren vet. Jag har personligen tyckt att kiropraktik är för hård och justeringar håller inte fast. Du kan ringa osteopater i ditt område och fråga om de känner till dessa metoder.
Om det inte är problemet kan andra möjligheter vara skador på kotorna och sånt. Lycka till med att hitta några svar. Om du fortfarande behöver hjälp med att hitta dem, låt mig veta. Jag kan göra lite forskning och ge dig några länkar.
Håll kontakten och låt mig veta hur du har det.
