Fråga Finns det något sådant som att vara "pre-diabetiker?" Jag vet inte om jag har någon familjehistoria av det, men jag undrade om det finns ett sätt att veta om jag äter för mycket socker eller inte, eller om jag visar symtom på att vara "nästan" diabetiker. Finns det blodprov för denna typ av saker?
Svar vi har modifierat vad vi anser vara diabetiker under de senaste 15-20 åren. Det brukade vara över 130, sedan 120, sedan 100 blodsocker.
Det finns många människor med glukosintolerans... vilket betyder att deras sockerarter ökar med en måltid och sedan går ner direkt. Den normala insulinslingan ger en tät kontroll av blodsockret... håller det på 70-99 blodsocker trots måltider..... när denna mekanism börjar misslyckas... det är pre-diabetes.
Jag tenderar att kontrollera ett blodsocker 2 timmar efter en stor måltid och om det kryper upp... 120 eller så, så ger det mig en uppfattning om att någon har glukosintolerans, eller pre-diabetiker. Det är vanligtvis relaterat till deras vikt och deras överdrivna kolhydratintag.
Om det händer... skärpa upp kosten... inga enkla sockerarter, begränsning av kolhydratintaget brukar fungera väldigt bra. Viktminskning, träning är viktigt.
HBA1C är det genomsnittliga blodsockret på tre månader, men är inte särskilt känsligt för att identifiera denna grupp människor... det är vanligtvis normalt eller minimalt förhöjt.
För det mesta har pre-diabetiker många alternativ om de är villiga att ändra sina dieter.
