Metabolism

Fråga
Vad gör att en persons ämnesomsättning saktar ner när de blir äldre? Det verkar för mig att när man tränar ändå en person bör bränna samma mängd energi när de gör lika mycket arbete.

Svar
James,

Orsakerna är mångfacetterade. Principen bland orsakerna är hormonell. Hormonerna som sköldkörtel, tillväxthormon och gonadala (sex)hormoner som testosteron hos män och östrogenerna/progesteronet hos kvinnor spelar en roll i ämnesomsättningen. Inte bara produktionen av nämnda hormoner utan även hormonreceptorerna på var och en av våra celler. När vi åldras minskar antalet hormonreceptorer. Med lägre receptorantal (R) är effekterna av serumnivåer av hormoner mindre än förväntat. Andra saker påverkar vår hormonaktivitet som SHBG (sex-hormone binding globulin) ett nödvändigt proteinbärarprotein för hormoner till blodomloppet. När vi åldras stiger vårt SHBG och det finns mer bundet hormon i cirkulationen. Detta bundna hormon är inaktivt.

Inom cellen händer saker som saktar ner ämnesomsättningen... cellåldring och apoptos. Absorption av näringsämnen och frisättning och avlägsnande av toxiner och metabola slutprodukter kan också påverka metabolismens hastighet. När man får ordning på sina hormoner när de åldras (särskilt GH (med IGF-1-blodprov som barometer) då kan vi se en "omvändning" i vår metabolismhastighet och energianvändning (kalorier). Det finns behandlingar för att koppla bort SHBG från hormoner samt kosttillskott och mediciner för att uppreglera (R)-hormonreceptorer Alla dessa principer och protokoll är grunden för medicinens "anti-aging" eller livslängd.


Hoppas detta är till hjälp.