Fråga Hej!
Vid många medicinska sjukdomar anses ett hypertrofierat hjärta (både koncentriskt och excentriskt) vara dåligt. Varför är träning ok?
Resulterar aerobics i excentrisk hypertrofi och tyngdlyftning i koncentrisk hypertrofi av hjärtat?
Om så är fallet, är de kontraindicerade tillsammans?
Tack, Robert. Jag hoppas kunna börja träna och kan inte hitta svar på min fråga någon annanstans, förmodligen på grund av att jag vill ha en verklig förklaring.
Svar du blandar metaforer med avseende på hjärtat.....
ja, hypertrofi är dåligt, men den dåliga hypertrofin kommer från hjärtats adaptiva svar på stora förolämpningar, som långvarig hypertoni eller hjärtklaffsjukdom, eller kronisk anemi, etc.
Ja, du kommer att få lite hypertrofi av träning och det är en fördelaktig anpassning... du kommer inte att hypertrofiera ditt hjärta till en nivå av dålig funktion genom träning, bara förbättra det... så inga ursäkter på träningen :)
