Armbågssmärta från överanvändning

Fråga
Jag har en "högbehovs"-bebis, för att uttrycka det snyggt. Han vill ha sin mamma hela tiden -- när jag lägger ner honom gråter han tills han kräks, vilket sätter igång mer gråt, vilket gör att han vill ha sin mamma mer, etc. Konstant kontakt håller honom lugn och hindrar hans GERD från att störa honom lika illa, så i snart 6 månader har jag burit honom flera timmar om dagen i min vänstra arm. Detta inkluderar att låta honom sova i kroken på min vänstra armbåge när han inte kommer att sova någon annanstans. Vi jobbar på att få honom att acceptera att bäras i en bärsele och att sova bredvid men inte röra mig, och har äntligen lite framgång.

Med tiden har min vänstra armbåge blivit allt mer öm i leden (mer mot utsidan än insidan). Den är inte svullen och ingenting verkar vara annorlunda utvärtes från min högra armbåge. Det ger en hög spricka när jag rätar ut armen och kommer ibland inte att räta ut mig alls om jag inte använder min högra hand för att trycka armbågen på plats. Jag vet att det är relaterat till överanvändning för när vi har en dålig dag med bebisen gör det mycket värre än det brukar göra. Ibuprofen, paracetamol, naproxen, is och värme har inte gjort något för smärtan. Om du vilar den får den tillbaka en tråkig värk snarare än att känna att den har blivit träffad med ett basebollträ. Jag undrade vad som kan vara fel med min armbåge, hur jag kan lindra smärtan när jag inte kan vila den och om det finns några övningar jag kan göra för att få den tillbaka i form.

Tack för din tid och hjälp!

Svar
Det låter som tennisarmbåge.... eller epitrochleär tendinit.... Skaffa en tennisarmbågsskena, isa ner den i slutet av dagen, ta Alleve- (naprosyn)

Ibland hjälper orala steroider som prednison, ibland injicerar vi dessa med en steroidspruta.

Dags att ställa om din bebis med stora behov.... låt honom sitta en timme åt gången, till och med gråta..... barn är väldigt smarta även i unga unga åldrar..... de kommer att komma på att de inte gör det får inte alltid vad de vill ha direkt. Efter en vecka kommer han inte att gråta mycket (för det problemet)

God Jul.