kronisk smärta i vänster höft- och ljumskeområde

Fråga
Dr Borucki
Jag är en 48-årig man med en höft- och ljumskeskada. Detta har pågått i ungefär ett år nu där jag har tappat hälften av min flexibilitet åt den sidan. Jag är väldigt aktiv och spelar fortfarande tävlingsinriktad baseboll. Jag är en pitcher och tror att den här skadan var föremål för just den aktiviteten. Jag har provat stretching och löpning tillsammans med vila men har inte kunnat bli bättre. Jag känner inte smärta när jag springer eller rör mig i sidled. Jag har inte ont när jag pitchar först i efterhand. Det blir svårare att ta på sig min vänstra fotstrumpa och knyta min vänstra sko. Jag tror inte att det är en ljumskdragning eller muskeldragning/slitning. Kan du snälla tipsa.

Tack
Rick Miller
Elk Grove, CA

Svar
Det är svårt att få en bild av skadan utifrån den beskrivningen men själva höftleden eller någon av de många ljumskestödjande musklerna kan ha skadats... rehab beror på bra stretching och förstärkning av musklerna eller att ta reda på om det finns höft. broskskador. Att ta en ordentlig titt på det av en sportortoped är indicerat efter att ha haft detta i ett år. Dessutom bra rehab... stretching och specifik ljumskförstärkning... Jag hoppas att detta hjälper....