fotsmärta från löpband

Fråga
De senaste 3 veckorna har jag fått en lätt värkande smärta på sidan av foten. Jag började använda löpbandet (30 min/dag, 4,5 mph) för 2 månader sedan, och smärtan intensifieras när jag använder löpbandet. Jag kan gå på foten och det finns ingen synlig svullnad. Jag fick diagnosen osteoporos i december och har försökt träna för att öka min bentäthet.

Några förslag på vad detta kan vara?


Tack.

Svar
Detta forum är inte för diagnos eller behandling av sjukdom/sjukdom. Men det du beskriver är värt ett besök hos din PCP eller en ortoped. Du kan ha något av följande:

1. En stressfraktur på grund av dekonditionerat tillstånd och att din kropp inte har tid att anpassa sig till ditt nya träningsschema. Även vid svår benskörhet kan du vara mer benägen att få frakturer.

2. Ett tillstånd som kallas plantar fasciit

3. En mild belastning/vrickning av dina fotligament


Även om jag inte kan ge en definitiv DX här... sök medicinsk hjälp innan det blir värre.

Yusuf Saleeby, MD
www.saleeby.net