Ben blåmärken?

Fråga
Hej. Förmodligen i oktober eller november förra året vände jag mig snabbt om och slog min hand i hörnet av en vägg. De 3 fingrarna som träffade väggen har varit ömma av och på sedan dess. Mina fingrar har fortfarande fullständig rörlighet, och det stör mig inte så mycket, men jag undrar varför det fortfarande känns lite ömt efter 3 eller 4 månader.

Tack

Svar
Det finns många strukturer som håller ihop handen.... det är möjligt att du har spruckit ett ben eller så har du fått blåmärken i ligamentstrukturen och du blir kvar med lite ömhet... vid det här laget skulle jag prova en aggressiv rehab, dvs. förstärkning, som att klämma en tennisboll två gånger om dagen i 5 minuter eller handgrepp etc. Det ska blekna med tiden.