vatten - Kalcium

Fråga
Jag använder ett Zero Water filter. Den tar ut alla totala lösta fasta partiklar ner till noll registrerat på en mätare. Mitt andra filtrerade vatten registrerar minst>130. Eftersom detta helt tar bort alla mobila laddade joner inklusive mineraler, salter och metaller, kommer det att dricka detta "rena" vatten igelkalcium från mina ben. Jag är 68 och går redan på Actonel.

Svar
Marie,

Om inte ditt enda orala intag är något annat än rent vatten från ditt filtersystem så är det omöjligt att det läcker ut någonting. Din kost kommer att bestå av mineraler i maten du äter, så du kan vara säker på att en adekvat diet som innehåller mycket kalcium (broccoli och andra korsblommiga livsmedel) samt mejeri kommer att ge dig de nödvändiga mineralerna. Förutom kalcium är magnesium, bor, vitamin D och K kritiskt viktiga för benhälsan, liksom dina balanserade hormonnivåer. Det finns mer med benhälsa än bara kalcium.

För mer om ett bra tillskott besök Vita Sanus på www.vitasanus.com och kolla in Osteo Support-formeln för en referens om vad du bör ta. Aktonel och andra bisfosfatläkemedel är viktiga men det är inte allt som finns i ämnet. Det finns också problem med benmatris som bisfosfater inte stöder. Andra läkemedel (PPI) har varit inblandade i benfraktur och mineralförlust.

Jag erbjuder telemedicinsk konsultation i ett holistiskt förhållningssätt till friskvård och god hälsa... www.saleeby.net för mer info.

I bra hälsa,

JP Saleeby, MD