Smärta i sterum

Fråga
Jag är en 36-årig kvinna och jag gjorde tricep-dipp idag under boot camp och var tvungen att sluta. Jag fick plötsligt ont i mitten av bröstkorgen och bröstet sprattlade. Sedan dess gör mitt bröst ont och till höger sida. Det gör ont när jag nyser och jag kan inte lyfta mitt barn. Det gör ont att flytta armen över bröstet. Jag har en ispåse på den och hoppas det hjälper lite. Några idéer om vad jag skadade?

Svar
det låter som att du skadat leden mellan ett av revbenen och bröstbenet. Det är leder, men de rör sig inte så mycket, dock kan de fortfarande vara skadade....dessa kan tjata i några veckor eftersom man inte kan "vila" dem. Ibland kan en läkare injicera lite steroider i området om det inte blir bättre.