depression &alkohol

Fråga
FRÅGA:Jag hoppades att du kunde berätta för mig om öl verkligen gör dig tjock, hur mycket öl orsakar leverskador, jag är 31 år gammal och har haft depressionsfall och det har varit väldigt dåligt i ungefär ett år som jag har druckit ca. ett 6-pack 3 till 4 gånger i veckan vissa veckor. Jag tränar fortfarande, bara inte lika mycket som förut... jag brukade vara en hälsofanatiker! Att tänka att jag skadar min hälsa gör mig ännu mer deprimerad! Snälla hjälp mig med detta... Tack!

SVAR:öl är gödande... döda kalorier, och hos vissa kan skada levern... om du är deprimerad ska du inte självmedicinera med alkohol... ta hjälp av en läkare. Det finns många mediciner som har väldigt få biverkningar och fungerar..... hoppas detta hjälper...

---------- UPPFÖLJNING ----------

FRÅGA:Jag har fått lite olika mediciner mot depressionen... de fick mig bara att må sämre. Jag har nyligen(3) dagar börjat ta några naturliga vitaminer som var tänkta att hjälpa L-tyrosin och 5-HTPT. Kanske har du hört talas om dem och skulle veta om de kunde hjälpa? Jag är rädd för att ta receptbelagda mediciner. Jag vill snart må bättre och återuppta mina hälsosamma vanor igen.

Svar
Jag tvivlar på om kosttillskotten kommer att tillföra mycket.... om alkoholen var ett problem, så kan sluta hjälpa på humöret men kan ta några månader. Om du har klinisk depression bör du fortsätta behandlingen... de antidepressiva medlen är säkra och de borde kunna hitta en som hjälper som inte har några obekväma biverkningar....