gas

Fråga
Ålder 69, god hälsa; men under sex månader, natt eller dag, har jag problem med att släppa igenom gasen. Det är inte efter att jag ätit, och jag känner mig inte heller uppblåst. Beano hjälper inte. 50 % av min kost är keso, kalkon, nötter, frukt och jordnötssmör på franskt bröd. De återstående 50, ägg, rött kött ibland, grönsaker (3 gånger i veckan) och kyckling.

Svar
Du kanske vill prova activa-det är en yoghurt som är utformad för att hjälpa matsmältningssystemet och den innehåller några viktiga kulturer som kan hjälpa dig med detta problem. Låter som om din kost är ganska hälsosam - du kanske är laktosintolerant - kanske vill prova laktosfri keso.