Personlig utbildning

Fråga
Hej undrar om du kan hjälpa. Jag är personlig tränare och har en ny klient som vid uppvisande fyllde i ett hälsofrågeformulär etc, allt verkade bra, vid testning av hennes blodtryck var det i överkant så jag fick tillstånd av hennes husläkare att fortsätta med träningsrecept. Hon har jobbat bra i 2 veckor nu. Jag introducerade pulsmätaren förra veckan för att bedöma intensiteten av hennes kardiovaskulära träning, jag ville kontrollera att hennes frekvens av upplevd ansträngning stämmer överens med hennes faktiska puls % (detta hade jag räknat ut för henne med hjälp av HRR-metoden). Hon är 63. Hon toppade på 178bpm och gick ner till 133bpm allt inom loppet av 15 minuter, pulsen hoppade runt, jag stängde av alla andra elektriska saker i gymmet, som trodde kanske störningar, samma resultat, jag tog sedan manuellt för att kontrollera och monitorn verkar fungera ok. Jag tittade in för att träffa henne idag för att upprepa behovet av en måttlig, stabil progression som ger henne de relevanta hjärtfrekvenserna att hålla sig till för tillfället, men hon informerade mig sedan om detta:hon tänker men inte säker på om vänster eller höger B Grenblock . Jag har kollat ​​upp det här och kanske skulle detta förklara oregelbundenheterna i slagen, men är det någon som har några råd om faktiska kardioprogressioner och vad man ska undvika etc. Hon är benägen att lägga ner huvudet (jobba mycket hårt) och innan jag blev inblandad blev väldigt andfådd, svettig och upplevde enstaka bröstsmärtor och huvudvärk, vilket jag förklarade inte en bra idé och säkerhet högsta prioritet. Jag vill egentligen inte gå ifrån den här klienten, men säkerheten är den högsta, alla som har några råd skulle uppskattas mycket. Tror du att någon puls som tas skulle vara relevant mot den allmänna befolkningen? Min klient har tagit steg under det senaste året med sin kondition och gått ner ganska mycket i vikt. Hon har också sagt att hennes självförtroende och lycka har ökat enormt (detta är utmärkt). Jag är inte medicinskt utbildad, men jag är en fullt utbildad personlig tränare på registret över motionsproffs.



Tack


Svar
jo;

Jag har en oro här, på grund av hjärtproblemen. Jag föreslår att den här damen får en undersökning av en konditionsläkare, för patientens säkerhet.

det finns en underliggande orsak till hennes blodtryck och bröstsmärtor.
Jag föreslår inget träningspass utan läkare okej.

catherine;