ångest

Fråga
tack så mycket för att du gav mig möjligheten att ställa en fråga till dig. Jag har faktiskt två frågor som jag hoppas att du kan svara på. låt mig först och främst börja med den första. Jag har en historia av ångest och panikattacker. har haft dem i flera år. Jag tar inte medicin för dem eftersom jag är rädd för att ta dem. väl först. Jag har haft många symtom genom åren. Jag hade denna i fråga idag hela dagen lång. inte säker på om det är ångest eller liknar något annat. Jag gick upp i morse och kände mig skakig. främst i mina ben. bra att försöka förklara det bättre. det kändes som att jag hade baksmälla. jag var svag. skakig. när jag skulle stå på fötterna kändes de bara så ostadiga. känner mig riktigt nervös. Jag hade den känslan innan men inte hela dagen lång. Jag har gjort en cbc för en vecka sedan men de sa att allt var bra. kan detta vara ångest? eller något annat. ? den andra frågan är väldigt svår att förklara men här är den. när jag ligger i sängen tidigt på morgonen eller nästan sover så kommer det att kännas som om andan avbryts. bara för en sekund eller två. det konstiga är att när jag får den här känslan hoppar jag upp och sväljer och det verkar som om det går över. vet inte om du har hört något sådant förut. konstigt jag vet. vet inte om min hals är torr eller vad. Jag vet bara inte varför det skulle kännas som att min andedräkt stängs av. tack så mycket för att du tog dig tid att svara. snälla alla insikter om vad som kan hända skulle uppskattas.

Svar
tammy;

det låter verkligen som ångest,
hyperventilation eller överandning är en huvudmisstänkt vid ångest och kan göra att du känner dig yr, orolig och deprimerad.
en annan sak är att du släpper tankarna, menar över att tänka, vilket i det långa loppet kommer att göra dig galen, det vet jag med säkerhet.
med ett faktum att du verkar gå in i en hjärndimma, där du inte verkar ha någon kontroll över ditt sinne.

du måste ta lite medicin, du kan inte leva på det här sättet. var inte orolig, försök; Jag själv tar medicin och utan det vet jag inte hur jag ens skulle ta mig ur sängen, några snälla, få lite hjälp.
du skrev till mig, det är första steget till att må bättre.

catherine;