Fråga Hej, jag har Mortons Neurom i foten, fotterapeuten jag ska till gav mig en Depo Medrol-injektion i foten där smärtan sitter. Jag har läst och hört om biverkningarna av detta läkemedel, tror du att det skulle vara säkert att få en ny injektion i framtiden, eftersom sprutan hjälpte mig med mitt obehag i foten (det har bara gått 6 dagar sedan jag fick det ). Biverkningar jag är oroad över är viktökningen och benskörhet och effektiviteten av p-piller
Svar Ja, generellt säker om den används lokalt men undvik skott i musklerna. Kanske vill överväga följande som jag använder för mina patienter om OK med dina läkare;
1) Fiskolja 3000 mg (900 mg EPA/DHA) före varje måltid och vid sänggåendet
2) Högpotent B-komplex, (B-100) före varje måltid
3) Magnesiumoxid 250 mg före varje måltid och vid sänggåendet
4) Kalciumkarbonat med D-vitamin vid middag och läggdags
5) Vit C 500 mg före varje måltid
6) Vit E 400 IE två gånger om dagen
7) Kanel 1/4 tsk i mat före varje måltid om övervikt, förhöjt kolesterol eller diabetiker.
Se följande artiklar för att förstå vad som saknas i din kost för att orsaka detta:
1. För att bättre förstå förändringarna i jordbruk och livsmedelsförsörjning som påverkar du ser
http://www.ajcn.org/cgi/content/full/81/2/341?maxtoshow=&HITS=10&hits=10&RESULTF...
2. För att bättre förstå vad som saknas i din västerländska matförsörjning, se http://www.jacn.org/cgi/content/abstract/23/6/669
3. För att bättre förstå hur din hälsa påverkas av det nuvarande överskottet av Omega 6:3-förhållandet, se http://efaeducation.nih.gov/
4. För att bättre förstå effekten av kanel på lipider, fetma och diabetes se
http://www.jacn.org/cgi/content/abstract/20/4/327?maxtoshow=&HITS=10&hits=10&RES...
5. För att bättre förstå effekten av magnesiumoxid på din hälsa se
http://www.jacn.org/cgi/content/abstract/24/3/166?maxtoshow=&HITS=10&hits=10&RES...
6. För att bättre förstå behovet av vitamintillskott se
http://www.jacn.org/cgi/content/abstract/19/5/613?maxtoshow=&HITS=10&hits=10&RES...
