pinsamt överskottsgas

Fråga
Hej,
Det här är en lite pinsam fråga. Jag är 42 år gammal kvinna, inaktiv (jag jobbar på att ändra på det) Jag är också förmodligen 35-40 pounds över vikt. Jag äter faktiskt relativt bra dock; vanligtvis äter jag antingen flingor med kli (som jag bara älskar!) havregrynsgröt med frukt eller en skiva fullkornsvete med ost och tomat till frukost, lunch är vanligtvis soppa eller sallad, ibland ingenting, middagskyckling eller fisk som vi inte brukar äta ät rött kött, en stärkelse och grönsaker, förmodligen för stora portioner dock. Hur som helst, jag har det här problemet:när jag äter känner jag mig oftast VÄLDIGT mätt VÄLDIGT snabbt, jag rapar ALLOT och när det gäller gaser är det VÄLDIGT ofta och ibland med liten eller ingen varning som om jag böjer mig, ganska högt och illaluktande också. Jag har vad jag skulle anse som lite trög tarm, jag eliminerar vanligtvis förmodligen en gång om dagen och en anständig mängd, men har alltid en känsla av att fortfarande vara "full"
Jag tar en multivamine varje dag samt fiskolja, som jag har varit tvungen att ta på natten på grund av den fruktansvärda rapningen av fisksmaken. Jag har också tagit 3mill. acidophollus varje dag i ca 2 månader nu med lite hjälp. Jag har också funderat på om jag behöver skära ut vetet, jag äter det i min flingor, bröd och pasta. Det här har pågått i minst ett år och jag orkar bara inte längre, det stör faktiskt min tid i skolan och på jobbet.
Alla förslag eller råd är mycket välkomna
Kate

Svar
Hej Kate,
Faktiskt, ja, jag har några förslag. Jag skulle låta kontrollera dig själv för diabetes, sköldkörtelsjukdom, celiaki, gallblåsa och Helicobater Pylori. Jag vet att detta låter mycket, men dina symtom kan tyda på mer än bara "en pinsamhet". Naturligtvis kan du bara försöka eliminera korn och se vad som händer. Jag skulle också eliminera Acidophilus för tillfället och vara säker på att dessa inte är de dåliga spelarna.