Fråga Kära herre,
Min senaste läkarundersökning visade ett högt trombocytantal som är 436 och mitt LDL är 2,6. är detta två saker relaterat? vad indikerar det? Jag är 23 år och lite överviktig.
Svar Även om dessa inte är relaterade indikerar en allvarlig överbelastning av omega 6-växtolja, vanligtvis från fjäderfä, jordnötter, chips, lin
Fråga din läkare men det här är vad jag använder för mina patienter:
1) Fiskolja 3000 mg (900 mg EPA/DHA) precis före varje måltid och vid sänggåendet
2) Högpotent B-komplex, (B-100) precis före varje måltid
3) Magnesiumoxid 250 mg före precis varje måltid och vid sänggåendet
4) Kalciumkarbonat med D-vitamin vid middag och läggdags
5) Vit C 500 mg strax före varje måltid
6) Vit E 400 IE två gånger om dagen
7) Kanel 1/4 tsk i maten precis före varje måltid om den är överviktig
Se följande artiklar för att förstå vad som saknas i din kost för att orsaka detta:
1. För att bättre förstå förändringarna i jordbruk och livsmedelsförsörjning som påverkar du ser
http://www.ajcn.org/cgi/content/full/81/2/341?maxtoshow=&HITS=10&hits=10&RESULTF...
2. För att bättre förstå vad som saknas i din västerländska matförsörjning, se http://www.jacn.org/cgi/content/abstract/23/6/669
3. För att bättre förstå hur din hälsa påverkas av det nuvarande överskottet av Omega 6:3-förhållandet, se http://efaeducation.nih.gov/
4. För att bättre förstå effekten av kanel på lipider, fetma och diabetes se
http://www.jacn.org/cgi/content/abstract/20/4/327?maxtoshow=&HITS=10&hits=10&RES...
5. För att bättre förstå effekten av magnesiumoxid på din hälsa se
http://www.jacn.org/cgi/content/abstract/24/3/166?maxtoshow=&HITS=10&hits=10&RES...
6. För att bättre förstå behovet av vitamintillskott se
http://www.jacn.org/cgi/content/abstract/19/5/613?maxtoshow=&HITS=10&hits=10&RES...
