Fråga Det kommer att ta mig över en månad att få en tid till min neurolog. Finns det någon kommersiell vitaminmix som jag skulle kunna börja ta i väntan på en tid. Vid 79 är jag inte orolig för efterverkningar, jag är orolig för ytterligare försämring. Kan tillståndet vändas med diet eller träning? --------------------------
Uppföljning till
Fråga -
Nyss fyllt 79 och en hel del kött lämnar mina händer. Området mellan mina tummar och första fingret är illa nedsänkt liksom kudden på hälen på min hand bredvid mina lillfingrar. Köttet mellan ligamenten från min handled till mina knogar krymper. Resten av min kropp är inte så här med undantag för rynkor. Mina händer börjar bli pinsamt för mig. Finns det något annat att göra än att bära handskar? Som de försämras, det kommer inte att dröja länge innan de ser ut som något på ett skelett.
Svara -
Detta beror på en neuromuskulär slöseri som vissa relaterar till B-komplex vitamin- och mineralbrist. Se en neurolog och se om följande är OK med din läkare:
1) B-100 före varje måltid
2) 2000mg omega 3 före varje måltid
3) 1/2 av ett Centrum Silver före frukost och middag
4) 1000 mg C-vitamin före varje måltid
5) 250 mg magnesiumoxid före varje måltid men inte i samma piller som kalcium och vitamin D
6) Kalciumkarbonat 500mg med D-vitamin före frukost och före middag.
Svar Som jag skrev förut. . .
Detta beror på en neuromuskulär slöseri som vissa relaterar till B-komplex vitamin- och mineralbrist. Se en neurolog och se om följande är OK med din läkare:
1) B-100 före varje måltid
2) 2000mg omega 3 före varje måltid
3) 1/2 av ett Centrum Silver före frukost och middag
4) 1000 mg C-vitamin före varje måltid
5) 250 mg magnesiumoxid före varje måltid men inte i samma piller som kalcium och vitamin D
6) Kalciumkarbonat 500mg med D-vitamin före frukost och före middag.
Du kan välja dessa hos CVS, Walgreens, Sam's Club och till och med de flesta bättre livsmedelsbutiker.
