Plantarfasciit/smärtsamma fötter

Fråga
Hej ... Jag är 35 år gammal ... ingen tidigare historia av några medicinska tillstånd. Jag gick till min familjedoktor. för jag hade problem med mina fötter. Jag bar några löst sittande sandaler och nästa morgon kunde jag knappt gå när jag kom upp ur sängen. Mina fötter är svullna (särskilt anklarna på båda fötterna) och resten av min fot är mycket smärtsam. Det finns blåmärken (rödaktig färg) på sidorna av mina fötter och häl och mycket smärta på toppen av mina fötter vid min tredje, fjärde och femte tå. Det känns som ett djupt blåmärke. Till en början satt smärtan mest i hälen och strålade framåt, men nu är benmusklerna väldigt ömma.

Min läkare tog röntgenbilder av båda fötterna, inget hittade. Han tror att jag har plantar fasciit. Jag har på mig ett skoinlägg av hårdplast som jag köpte från en fot-/skoaffär. Det hjälper mot smärtan i hälen, men jag har ingen lindring av bensmärta i foten. Jag har isat om fötterna 3-4 nätter i rad, men nästa morgon är allt stelt och kan knappt ta mig ur sängen. Min fru är orolig för att det finns någon bakomliggande orsak. Om någon har plantar fasciit, gör det att din fot sväller och gör ont i de områden som jag diskuterade? Har du några förslag?
Tack!

Svar
Plantar fascia är den tuffa huden under huden som fäster framfotsbenen i hälen... när den blir inflammerad är det ett eländigt tillstånd... det låter som att du gör rätt behandlingar..... is det ner i 20 min på kvällen, hälkopparna eller skoinläggen och de antiinflammatoriska läkemedlen, som Motrin och de där medicinerna, ge det sedan lite tid... Jag mäter respons per vecka, inte per dag.... Jag brukar säga till folk att de måste göra detta i minst 2 veckor för att få ett bra svar. Dina symtom låter överensstämmande med plantar fasciit och du måste ge det ytterligare en vecka eller två.

Hoppas det här hjälper...