Fett insättning

Fråga
Hej Dr Aukerman

Jag är 30 och är alltid tjock. Att vara mjukvaruutvecklare hjälper inte. Jag är runt 5"8' och 70 kg. Jag har försökt gå ner lite i vikt och fett. Jag kan inte gå till gymmet regelbundet men jag tenderar att gå mycket och undvika att använda hiss.

Jag har en utbuktande mage. det är väldigt svårt att röra. det ser dock inte ut som fettavlagringar och det minskar inte. Jag har också problem med förstoppning som min läkare säger kan tillskrivas antidepressiva läkemedel jag tar.

Snälla hjälp mig. Jag vill bli av med mitt magfett, om det är så. Eller varför finns det en utbuktning.

Hälsningar

Sumit Priya

Svar
Låter som att du har ett metabolt syndrom X som kan ändras med 1/4 tsk kanel på morgonhavregryn och i varm äppelmos innan kvällsmåltiden. Klipp också bort all mat som innehåller gluten och gå mer. naturligtvis vara säker på att din läkare är OK med allt detta.